Рефераты по физкультуре и спорту

Волейбол

Реферат, 28 Марта 2014

Для проведения встречи создается судейская бригада. Положением предусматривается определенный состав судейской бригады в зависимости от ранга соревнований.
При проведении соревнований в коллективах физкультуры обычно одну встречу проводят первый судья и секретарь встречи, который ведет протокол встречи и выполняет функции второго судьи.

Волейбол - ойын спорты

Реферат, 20 Января 2014

Волейбол ойынының қозғалысы адам баласына аса пайдалы табиғи қозғалыс пен дене мүшелерінің қимылынан жүгіру, жүру, секіру, лақтыру т.б. жаттығулардан тұрады. Бұл ойынды он жасар баладан бастап қай жаста болмасын ойнай береді. Сондықтан да, волейбол дене тәрбиесі пәні жаттығуларының бірі ретінде ең тиімді де ағзаға пайдалысы болып табылады. Ойын барысында нақты қозғалыс нәтижесінде ең бастысы адамның кординациясы қалыптасады. Қандай жаттығу болмасын, қозғалыс барысында нақтылы орындалады. Айталық, щабуылдау кезінде допты қарсыласының алаңға дәл түсіру, болмаса допты әріптесіне дәл бере білу, допты қарсыласының алаңына алдап тастау т.б.

Волейбол в Олимпийских играх

Творческая работа, 20 Ноября 2014

На Играх московской Олимпиады в турнире по волейболу советские спортсмены одержали уверенную двойную победу (как и на Играх-1968 в Мюнхене. �Волейбольные матчи проходили с 20 июля по 1 августа на Малой спортивной арене (МСА) и в универсальном спортивном зале «Дружба» Центрального стадиона имени В. И. Ленина (ныне «Лужники»). Мужская сборная СССР, руководимая Вячеславом Платоновым, без поражений прошла весь турнир, в шести матчах проиграв всего два сета.

Волейбол как понятие

Контрольная работа, 28 Февраля 2013

Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.В своей контрольной работе я расскажу о развитии волейбола в мире и в нашей стране, о правилах этой игры, о её технике и тактике.

Волейбол на уроках физической культуры в школе

Контрольная работа, 24 Марта 2014

Волейбол входит в программу по физической культуре в школе и является одним из средств решения основных задач физического воспитания учащихся: укрепления здоровья, формирования двигательных навыков и умений, развитие силы, быстроты, ловкости, гибкости.
Волейбол как базовый вид спорта нашей программы выбран не случайно, т.к. имеет много достоинств. Это простота оборудования мест игры, правила ее ведения, большая зрелищность. Разнообразие двигательных навыков, отличающихся по интенсивности усилий и по координационной структуре, способствует развитию всех физических качеств: силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости. Постоянно меняющаяся игровая ситуация, выбор наиболее рациональных технических средств, быстрый переход от одних действий к другим повышают подвижность нервных процессов.

Волейбол ойыны

Реферат, 03 Ноября 2013

Волейбол ойының әдістерін дене тәрбиесі сабағында қолдану әдістемесі

Курсовая работа, 02 Июня 2014

Жалпыхалықтық ілтипатқа спорттың барлық түрі қол жеткізе бермейді. Бұл түсінікті де. Олардың әрқайсысының өз қиыншылықтары бар: біреулерінің орындалуы күрделі, біреулерінің жабдығы тым қымбат, енді бірі спортшы үшін қызықты болғанымен, көрермені жоқ...

Волейбол түсінігі

Реферат, 29 Сентября 2015

Волейбол түсінігі
Волейбол ойынының техникалық элементтері
Тосқауыл қою

Волейбол. История, правила, развитие в нашей стране

Реферат, 18 Января 2013

В Риме в 1948г. ФИВБ провела первое в истории волейбола первенство Европы среди мужских команд, в котором участвовало 6 стран. Первое место завоевала команда Чехословакии. Год спустя в Праге состоялся первый чемпионат мира, в котором участвовало 10 мужских команд, и первый чемпионат Европы для женщин. Чемпионами мира и чемпионами Европы стали представители СССР. Олимпийское признание волейбол получил только в 1957г., но в программу Игр был впервые включен лишь на XYIII Олимпиаде 1964г. в Токио. Тогда в Японскую столицу приехали шесть женских и десять мужских команд. Первыми олимпийскими чемпионами стали сборные СССР (мужчины) и Японии (женщины).

Волейбол. Нижняя прямая подача мяча

Контрольная работа, 31 Июля 2013

И.п. – лицом к стене, ноги полусогнуты, одна нога впереди, туловище наклонено вперед, мяч удерживается левой рукой. Подбросить мяч на 0,4–0,6 м, правую руку при этом отвести назад. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки ниже пояса, при этом тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу; после удара сделать шаг в сторону площадки.

Волейбол. Төменнен қабылдап допты беру

Реферат, 27 Марта 2013

1. Допты екі қолмен төменнен қабылдау техникасын бақылау.
2.Арнайы жаттығулар арқылы оқушылардың жекелік қасиеттерін дамыту.
3. Ойыншыларды ұйымшылдыққа, бірігіп ойнауға тәрбиелеу.

Волейбол: техника и тактика

Реферат, 04 Мая 2015

В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловище в вертикальном положении, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью.
При выполнении приемов техники нападения игроку приходится перемещаться. Перемещения могут быть выполнены шагом или бегом в различных направлениях.
При выполнении нападающих ударов применяются прыжки толчком двумя ногами или одной ногой, с места или разбега. Технический прием может быть выполнен правильно только в том случае, когда игрок своевременно переместившись, принял основную стойку.

Воллейболдың пайда болуы және даму тарихы

Доклад, 21 Октября 2014

Спорт және қимыл ойындары – дене тәрбиесінің сезімталдыққа негізделген тәсілі. Воллейбол - ол ойнау реакциясы жылдамдығын, ептілікті, төзімділікті қалыптастыруға көмектеседі, тыныс, жүрек, тамыр, бұлшық ет жүйелерін нығайтады, ой шаршауынан арылады, жалпы алғанда организімге игі әсер етеді. Воллейбол - адамды коллективтік қимылға, жеке бас мүддесінің команда мүддесіне бағындыра білуге, тәртіпті болуға, өзгелерге дер кезінде көмекке келуге үйретеді.

Вольная борьба

Реферат, 01 Декабря 2013

Современная вольная борьба зародилась в конце XIX века в Великобритании, а затем распространилась в другие страны Европы, Азии, Америки, Африки. Это единоборство двух спортсменов. С помощью различных технических приемов - захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и многих других приемов, каждый из соперников стремится положить другого на лопатки и добиться победы.
Отличие вольной борьбы, например, от греко-римской, разрешены захваты и ниже пояса, в том числе захваты ног, а также приемы, выполняемые с помощью ног, подсечки, подножки и т. п.

Вольная борьба – самый лучший вид спорта

Творческая работа, 10 Мая 2015

Вольная борьба — единоборство двух спортсменов, в котором каждый из соперников стремится положить другого на лопатки или добиться победы с помощью различных технических приемов. Место борьбы - специальный ковер диаметром 9 м. Костюм борца состоит из специального облегающего трико красного или синего цвета и борцовок. Победа присуждается за туше и за проведение приемов (по баллам).

Воля

Курсовая работа, 29 Октября 2012

Человек существо не только биологическое, но и духовное. И, прежде всего человек – это личность. Он не только познает окружающий мир при помощи ощущений, восприятий, мышления и т.д., не только выражает свое отношение к окружающему миру посредством эмоций и чувств, но и определенным образом воздействует на окружающее, изменяет окружающий мир в соответствии со своими потребностями и интересами, преодолевая при этом различные трудности.

Воспитание выносливости

Реферат, 26 Марта 2014

Выносливость - это способность организма сопротивляться утомлению во время длительного выполнения физических упражнений. Выносливость, это - привычка тела к определённому количеству нагрузок.
Выносливость проявляется в двух основных формах: 1) в продолжительности работы на заданном уровне мощности до появления первых признаков выраженного утомления; 2) в скорости работоспособности при наступлении утомления. На выносливость оказывает влияние координация движений и силы психических, особенно волевых процессов занимающегося.

Воспитание гибкости

Реферат, 30 Ноября 2013

Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. Уровень гибкости обусловливает развитие быстроты, координационных способностей, силы. Трудно переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушения осанки, при коррекции плоскостопия, после спортивных и бытовых травм и т.д.
Упражнения на гибкость можно легко и с успехом, самостоятельно и регулярно выполнять в домашних условиях. Особенно ценны упражнения для улучшения подвижности в суставах в сочетании с силовыми упражнениями.

Воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста

Дипломная работа, 15 Января 2014

Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. Исследования подтверждают необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий разных видов спорта (гимнастика, синхронное плавание, прыжки и др.). Уровень гибкости обусловливает также развитие быстроты, координационных способностей, силы. Трудно переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушения осанки, при коррекции плоскостопия, после спортивных и бытовых травм и т.д.

Воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста

Дипломная работа, 11 Марта 2015

Цель работы. Изучить и исследовать методы воспитания гибкости детей младшего школьного возраста.
Задачи исследования.
1. Анализ научно и учебно-методической литературы.
2. Разработать комплекс упражнений для воспитания гибкости.
3. Выявить эффективность разработанного комплекса упражнений для воспитания гибкости у школьников младших классов.

Воспитание ловкости

Реферат, 24 Мая 2015

Ловкость и координационные качества являются фундаментом, на котором легко строить здание арсенала технических приёмов. Сначала немного общей теории (немного, по сравнению с полным объёмом информации), для полного осознания механизмов реализации качества в спортивной жизни и правильного понимания методики развития ловкости и применения этих знаний в систематической тренировочной работе. Ловкость развивается довольно медленно и надо настраиваться на то, что в течение нескольких лет потребуется планомерная, целенаправленная и систематическая работа.

Воспитание общей и специальной выносливости пловца

Курсовая работа, 07 Декабря 2012

С первых лет независимости в нашей Республике уделяется большое внимание развитию детского спорта, улучшению физического состояния населения, строительству новых спортивных объектов и реконструкции спортивных площадок, бассейнов, стадионов.
На этом фоне специалисты нашей республики в области спорта должны прилагать много усилий по улучшению работы с детьми и населением.

Воспитание осанки

Контрольная работа, 03 Апреля 2013

Актуальность данной темы несомненна, ведь здоровье детей во многом зависит от постановки физической культуры в семье и в детских учреждениях. Необходимо добиваться, чтобы дети испытывали потребность в физических упражнениях так же, как в ежедневном потреблении пищи.

Воспитание осознанного отношения у детей, педагогов и родителей к ЛФК как условие повышения их здоровья и формирования правильной осанки

Курсовая работа, 27 Апреля 2013

Согласно «Толковому словарю живого великорусского языка» В. Даля под осанкой разумеют «стройность, величавость, приличие и красоту». Анализируя сущность данного понятия, необходимо подчеркнуть, что осанка характеризует не только привычную позу человека в покое и движении, но и его здоровье, и степень гармоничности развития. [16]
Значение осанки трудно переоценить: здоровый позвоночник, правильно сформированная грудная клетка хорошо развитые мышцы являются не только основой стройной и красивой осанки, но и залогом физического здоровья и психологического благополучия.

Воспитание специальной выносливости у борцов вольного стиля

Курсовая работа, 28 Апреля 2014

Целью исследования является оптимизация средств и методов, используемых в воспитании специальной выносливости у борцов вольного стиля.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
 проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования;
 охарактеризовать историю развития вольной борьбы за рубежом, в СССР и России, в Чувашской Республике;
 рассмотреть методы и средства развития специальной выносливости у борцов вольного стиля.

Воспитание творчества в подвижных играх и физических упражнениях

Реферат, 09 Мая 2013

Социокультурная функция.
Игра выполняет важные социальные функции, поскольку в ней ребёнок ощущает себя одновременно личностью и членом коллектива. Таким образом, игра является средством социализации ребёнка. Игра для ребёнка то же, что речь для взрослого. С.Л. Рубинштейн считал, что игру ребёнка можно сравнить лишь с очарованием высших форм творчества. Игра способствует самореализации ребёнка. Играя, он обретает пространство - физическое, эмоциональное, социальное. У него формируется комплекс «самости» - самовыражения, самоконтроля, самореализации, самоопределения, самореабилитации

Воспитания силовых качеств в хоккее

Реферат, 19 Декабря 2013

Вся игровая деятельность хоккеистов носит, по существу, скоростно-силовой характер. Успешное выполнение различных игровых приемов -- маневрирования на коньках, бросков и ударов шайбы, ведения и обводки, силовых единоборств — связано с максимальными силовыми проявлениями соответствующих мышечных групп. Поэтому, чтобы повысить эффективность игровой деятельности, хоккеисту необходимо в первую очередь поднять уровень специальных силовых качеств. Под физическим качеством понятие сила раскрывает способность спортсмена преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.

Воспитания силовых качеств в хоккее

Реферат, 05 Февраля 2014

Восстанавливающие средства после физических нагрузок

Реферат, 30 Мая 2013

В современном спорте проблема восстановления (реабилитации) так же важна, как и сама тренировка, поскольку невозможно достичь высоких результатов только за счет увеличения объема и интенсивности нагрузок. В связи с этим методы восстановления и снятия утомления у спортсменов приобретают первостепенное значение.

Восстановление зрения

Реферат, 14 Января 2014

Нет нужды доказывать, насколько важно для каждого иметь острое зрение – так было и есть, так будет всегда. Жизнь становится всё сложнее, требуя от нас максимальной отдачи и на работе, и в обществе, и в семье. А для этого не обойтись без внимательного и зоркого взгляда на мир…Большой объем информации, которую мы «поглощаем» каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с «единицей» необходим отдых для глаз.