Физическая культура – часть общечеловеческой культуры

Российское общество вступило в фазу поступательного развития, в условиях которого социально-экономические и политические преобразования направлены на утверждение гуманистических ценностей и идеалов, создание развитой экономики и устойчивой демократической системы. Важное место в этом процессе занимают вопросы, связанные с жизнедеятельностью самого человека, его здоровьем и образом жизни. Из совокупности понятия «здоровый образ жизни», объединяющего все сферы жизнедеятельности личности, коллектива, социальной группы, нации, наиболее актуальной составляющей является физическая культура и спорт.

Физическая культура часть общей культуры общества……………………………………………..3
Роль физической культуры в саморегуляции и самосовершенствовании организма……………..8
Метод регламентированных упражнений…………………………………………………………...11
Библиографический список…………………………………………………………………………..14