Занятия физической культурой

Самостоятельные занятия физической культурой

Доклад, 13 Октября 2012

Физическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития.

Самостоятельные занятия физической культурой

Реферат, 03 Апреля 2014

Систематическое, соответствующее полу, возрасту и состоянию здоровья, использование физических нагрузок — один из обязательных факторов здорового режима жизни. Физические нагрузки представляют собой сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, а также организованных или самостоятельных занятий физической культурой и спортом, объединенных термином «двигательная активность». У большого числа людей, занимающихся умственной деятельностью, наблюдается ограничение двигательной активности.

Самоконтроль при занятиях физической культурой

Реферат, 20 Ноября 2015

Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Объект исследования: Самоконтроль на занятиях физической культурой и спортом;
Предмет исследования: методы и диагностика самоконтроля;
Задачи исследования:
1) Основы самоконтроля;
2) физиологические аспекты самоконтроля;

Гигиена студентов на занятиях физической культурой

Реферат, 10 Мая 2013

В определении стратегии и тактики реализации задач оздоровительной направленности необходимо со всей отчетливостью понимать, что успешное решение проблемы здоровья подрастающего поколения возможно только в том случае, когда человек наряду с правильной и достаточной по объему и интенсивности двигательной активностью будет систематически выполнять и остальные шесть заповедей сохранения здоровья (по М. Кенлехнеру): правильно дышать, правильно пить, правильно есть, правильно расслабляться, правильно беречься, правильно думать.

Учебно тренировочные занятия по физической культуре

Реферат, 03 Апреля 2015

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного и морально стойкого подрастающего поколения.
Физическое развитие-процесс изменения и становления естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его индивидуальной и общественной жизни

Самоконтроль в процессе занятий физической культурой

Реферат, 18 Сентября 2015

Диагностика включает в себя теорию и методы определения состояния и уровня подготовленности спортсменов, а также принципы определения и построения диагноза. Основа диагностики - накопленная годами, статистически проанализированная информация, позволяющая сопоставить и оценить результаты последнего тестирования с аналогичными данными прошлых лет. Спортивно-педагогическая диагностика органически вписывается в систему подготовки спортсменов. Она направлена на получение информации (диагноза) о физическом состоянии и специальной подготовленности спортсменов

Мотивационные ценности к занятиям физической культуры

Реферат, 05 Мая 2015

Здоровье – самая большая ценность, которая дана человеку. Ценностные ориентации определяют стиль жизни человека:
1) Здоровый – образ жизни, способствующий сохранению, укреплению и развитию здоровья отдельного человека и общества в целом.
2) Нездоровый – образ жизни, ведущий к разрушению здоровья.

Круговая тренировка при занятиях физической культурой

Реферат, 21 Мая 2013

Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся. Не секрет, что за последние годы уровень здоровья подрастающего поколения нашей страны резко снизился, проявились как факторы ухудшения экологической обстановки, так и факторы экономические. Достаточно посмотреть на количество учеников, которые имеют различные ограничения к занятиям физической культуры или полностью освобождены от уроков. Заболевания самые разные – от ограничений по зрению до астмы и сахарного диабета. На фоне таких удручающих факторов как никогда остро встает вопрос о правильном планировании, проведении и дополнительных нагрузках на занятиях.

Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

Реферат, 24 Февраля 2014

Нравственное воспитание. На учебных занятиях, тренировках, а особенно во время спортивных соревнований учащиеся переносят большие физические и моральные нагрузки: быстро меняющаяся обстановка, сопротивление соперника, зависимость результата спортивных соревнований от усилий каждого члена команды, умение подчинить свои интересы интересам коллектива, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность.

Самостоятельные занятия школьников физической культурой

Контрольная работа, 02 Апреля 2013

Профилактика травматизма на занятиях физической культуры

Реферат, 27 Мая 2013

Физическая культура и спорт стали неотъемлемой частью жизни современного общества. С каждым годом все больше людей приходят на стадионы, спортивные площадки, включаются в активные занятия физическими упражнениями.
В связи с этим приобретают немаловажное значение медицинский контроль состояния здоровья спортсменов и профилактика травматизма. В спорте (особенно если учесть всевозрастающие, нагрузки и интенсивность выполнения упражнений) достаточно велик риск получения травм.

Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

Реферат, 20 Мая 2015

Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности.
Ребенок еще не родился, а его будущее развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью. Потребность в движении является характерной особенностью растущего организма.

Самостоятельные занятия школьников по физической культуре

Курсовая работа, 06 Января 2013

Цель курсовой работы – рассмотреть проблему самостоятельных занятий школьников по физической культуре.
Задачи курсовой работы:
1. Рассмотреть цель, задачи, направления и структуру самостоятельных занятий школьников.
2. Рассмотреть организацию самостоятельной деятельности школьников.
3. Исследовать практическое состояние проблемы самостоятельных занятий школьниками по физической культуре.

Занятия физической культурой в разные периоды беременности

Реферат, 19 Сентября 2013

В наше время у каждой женщины свой ритм жизни. Обусловлен он и личным характером, и особенностями работы. Кто-то не любит совершать «резких движений», к тому же и работа малоподвижная, сидячая. А для кого-то регулярные занятия в спортивном зале – это глоток свежего воздуха, источник бодрости, без которого невозможно представить свою повседневную жизнь, – и работа интенсивная, динамичная. Но вот наступает момент, когда женщина узнает о том, что у нее скоро родится малыш. И перед любой будущей мамой встает вопрос: насколько придется ограничить свою физическую активность, заботясь о безопасности крохи?

Меры безопасности на занятиях физической культурой и спортом

Контрольная работа, 15 Апреля 2015

Физическая культура — часть образа жизни человека — система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Она опирается на научные данные о физических и психических возможностям организма, на специальную материально-техническую базу, способствующую их проявлению и развитию. Физическая культура как часть общей культуры направлена на гармоническое развитие всех природных сущностных сил и морального духа человека. В системе всестороннего совершенствования личности она составляет важную основу полноценной жизнедеятельности: активного труда, нормальной семейной жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения.

Особенности проведения учебных занятий по физической культур

Контрольная работа, 06 Мая 2013

Цель контрольной работы: исследовать особенности проведения, построения и структуру учебно-тренировочных занятий по физической культуре.
Задача контрольной работы: раскрыть сущность проведения учебных и тренировочных занятий по физической культуре.

Мотивация стимулирования занятий физической культурой и спортом

Реферат, 10 Мая 2012

Актуальность совершенствования физической подготовки представителей различных профессий обусловливается особенностями и спецификой производства. Высокими темпами развития отрасли, в которой работает или предстоит работать специалисту, большой долей личного фактора в обеспечении и повышения производительности труда, а так же высокими требованиями к физической и психологической подготовленности работников, надежности человеческого фактора в системе «человек -- машина» и другими факторами.

Коррекция зрения с помощью занятий физической культурой и спортом

Реферат, 30 Апреля 2014

Развитию близорукости способствует также ослабление глазных мышц. Этот недостаток можно исправить с помощью специально разработанных комплексов физических упражнений, предназначенных для укрепления мышц. В результате процесс прогрессирования близорукости нередко приостанавливается или замедляется.
Ограничение физической активности лиц, страдающих близорукостью, как это рекомендовалось ещё недавно, в настоящее время признано неправильным. Однако и чрезмерная физическая нагрузка может оказать неблагоприятное влияние на здоровье близоруких людей.

Организация занятий физической культурой, как фактор успешности родов

Статья, 14 Мая 2013

При нормально протекающей беременности полезны регулярные занятия по специальной гимнастике. У женщин, систематически занимающихся специальной гимнастикой, роды протекают быстрее, легче и с меньшим количеством осложнений, чем у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни.

Назначение, виды и содержание внеклассных занятий по физической культуре

Курсовая работа, 08 Ноября 2013

Целью данной работы является – изучение основных аспектов внеклассной работы.
Задачи:
1. Определить особенности внеклассной работы
2. Выявить основы внеклассной работы

Соревновательный метод в процессе занятий физической культурой и спортом

Курсовая работа, 01 Июля 2013

Актуальность курсовой работы состоит в том, что исследования по данной проблеме в физическом воспитании спортсменов заключается в применении соревновательного метода во всестороннем воспитании личности и выявлении как данный метод влияет на работоспособность и уровень физической и психологической подготовленности.
Методы физического воспитания делятся на 3 большие группы:
1 Методы формирования сознания или, по-другому, методы убеждения.
2 Методы организации деятельности и формирования опыта поведения.
3 Методы стимулирования поведения и деятельности

Физические упражнения, комплекс упражнений и занятия физической культурой

Реферат, 06 Марта 2014

Факторы, определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой

Контрольная работа, 25 Апреля 2014

Актуальность темы: женщин часто называют лучшей половиной человечества, красивой половиной человечества, слабой половиной человечества, используя в зависимости от обстоятельств ставшие уже штампом словосочетания. Причем акцент всегда делается на первом слове - на эпитете. А ведь гораздо важнее второе слово.
Нас, женщин, – половина человечества. И в этом все дело. Более того, природой определено, что именно женщина является продолжательницей рода, ответственной не только за функцию рождения, но и за здоровье будущих поколений.

Использование инновационных технологий на занятиях по физической культуре

Реферат, 13 Ноября 2013

В условиях интеграции отечественной высшей школы в европейскую систему высшего образования значительно возрастает роль технологического развития физической культуры, так как только своевременная смена педагогических технологий может обеспечить повышение качества физической культуры в целом.

Формирование мотивации к занятиям физической культуры у младших школьников

Курсовая работа, 18 Декабря 2014

Объект исследования - процесс формирования мотиваций к занятиям физической культурой у младших школьников.
Предмет исследования - пути и средства формирования мотивации к занятиям физической культуры у младших школьников.
Цель исследования - определить эффективные средства формирования мотивации к занятиям физической культурой у младших школьников.

Особенности методики проведения занятий физической культурой с детьми 3-7лет

Курсовая работа, 12 Апреля 2012

Физическое воспитание детей раннего возраста является важной и ответственной задачей общественного воспитания. Успешное решение этой задачи определяется уровнем подготовки родителей, воспитателей и медицинских работников детских учреждений, возможностью использовать в своей работе лучший опыт физического воспитания.

Основы методики и организации самостоятельных занятий физической культурой

Реферат, 26 Июня 2015

Приобщение студенческой молодежи к физической культуре — важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями: Здоровье и учеба студентов взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье студента, тем продуктивнее обучение ,иначе конечная цель обучения утрачивает подлинный смысл и ценность. Чтобы студенты успешно адаптировались к условиям обучения в вузе, сохранили и укрепили здоровье за время обучения, необходимы здоровый образ жизни и регулярная оптимальная двигательная активность.

Занятия физической культурой при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Реферат, 10 Декабря 2013

Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. В этой связи возникает вопрос о так называемой привычной двигательной активности, т. е. деятельности, выполняемой в процессе повседневного профессионального труда и в быту. В экономически развитых странах за последние 100 лет удельный вес мышечной работы как генератора энергии, используемой человеком, сократился почти в 200 раз, что привело к снижению энергозатрат на мышечную деятельность. В связи с этим для компенсации недостатка энергозатрат в процессе трудовой деятельности современному человеку необходимо выполнять физические упражнения с расходом энергии не менее 350--500 ккал в сутки (или 2000--3000 ккал в неделю).

Нравственное и физическое воспитание студентов на занятиях физической культурой

Реферат, 06 Июня 2014

Цель исследования: выявить возможности воспитания нравственных качеств на уроках физической культуры.
Задачи:
1. Раскрыть теоретические основы физического воспитания.
2. Проанализировать существующую литературу по нравственному воспитанию.
3. Рассмотреть физическое воспитание во взаимосвязи с нравственным воспитанием в процессе занятий физическими упражнениями.

Влияние занятий физической культуры и спорта на сердечно-сосудистую деятельность

Доклад, 06 Мая 2012

Всем известно, что воздействие занятий физической культурой и спортом на организм человека выражается в ряде общебиологических эффектов.
Цель моего доклада - раскрыть тему влияния данного рода занятий на работу одной из жизненно важных систем человека – сердечно-сосудистую.

Самоконтроль и врачебно-педагогический контроль на занятиях физической культуры

Реферат, 10 Ноября 2013

На учебных занятиях, тренировках, а особенно во время спортивных соревнований учащиеся переносят большие физические и моральные нагрузки: быстро меняющаяся обстановка, сопротивление соперника, зависимость результата спортивных соревнований от усилий каждого члена команды, умение подчинить свои интересы интересам коллектива, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность.

Переломы костей, медицинские противопоказания при занятиях физической культурой

Реферат, 22 Октября 2013

Цель реферата:
Ознакомиться с видами переломов костей;
Выяснить какие существуют медицинские противопоказания при занятиях физической культурой при переломах.

Формирование мотивации на занятиях физической культурой у учащихся старших классов

Курсовая работа, 13 Августа 2014

Цель исследования: изучить особенности мотивации к занятиям физической культурой и спортом у современных старшеклассников; разработка психологически обоснованной программы формирования мотивации к занятиям физической культурой и спортом у современных старшеклассников. Задачи исследования:
Анализ исследований, посвященных роли и особенностям формирования мотивации к занятиям спортом у учащихся.
Выявление специфических характеристик мотивационной сферы современных старшеклассников при занятиях физической культурой и спортом. Разработка и апробация программы формирования мотивации к занятиям физической культурой и спортом современных старшеклассников.

Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортом в школьном возрасте

Курсовая работа, 23 Июня 2015

Особую роль в сложном и многофакторном процессе формирования индивидуальности человека призвано сыграть физическое образование. Оно создает фундамент здоровья для развития других сторон культуры человека, обеспечивает внутренние гарантии продуктивности учебно-познавательной деятельности. Поэтому одной из основных задач физического воспитания является сформированная потребность школьника к занятиям физической культурой и спортом. В этой связи особое значение приобретают исследования развития мотивационной среды школьников (Л.И. Божович, П. К. Дуркин, Е.П. Ильин, Е.П. Пилоян и др.)

Психологическая мотивация студентов для занятия физической культурой и спортом в ВУЗе

Реферат, 18 Марта 2012

Общее физическое состояние человека зависит от многих факторов как естественных, гак и социальных, но главное - оно управляемо. С помощью соответствующим образом подобранных и организованных мероприятий с использованием физических упражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха и др. можно в широком диапазоне изменять в необходимом направлении показатели физического развития и функциональной подготовленности организма.

Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом

Реферат, 29 Июня 2013

Человек как личность формируется в процессе общественной жизни: в учебе, труде, в общении с людьми. Физическая культура и спорт вносят свой вклад в формирование всесто-ронне развитой личности.
Физическая культура — неотъемлемая часть жизни человека. Занятие физическими уп-ражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно по-этому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно.

Гигиенические особенности занятий физической культурой детей младшего школьного возраста

Реферат, 17 Сентября 2013

Физическое развитие младших школьников резко отличается от развития детей среднего и особенного старшего школьного возраста. Остановимся на анатомо-физиологических и психологических особенностях детей 7-12 лет, т.е. детей, отнесенных к группе младшего школьного возраста. По некоторым показателям развития большой разницы между мальчиками и девочками младшего школьного возраста нет, до 11-12 лет пропорции тела у мальчиков и девочек почти одинаковы.

Формирование мотивации к занятиям физической культурой у детей младшего школьного возраста

Курсовая работа, 24 Июня 2013

Актуальность исследования. Социально-экономические изменения, происходящие в нашей стране и за рубежом, выдвигают новые требования к педагогической теории и практике в области подготовки подрастающего поколения к жизни и труду в условиях устанавливающихся новых отношений. Особую актуальность в современных условиях приобретает проблема формирования мотивов к учению, в частности к занятиям физической культурой.
За последние годы вопросы физического воспитания все больше и больше привлекают внимание педагогической, медицинской и родительской общественности. И это не случайно. Известно, какое большое значение имеет хорошо организованное физическое воспитание для укрепления здоровья детей, гармоничного физического развития, повышения работоспособности их организма и расширения функциональных возможностей.

Правила безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах

Методичка, 18 Января 2013

1. Настоящие Правила безопасности являются обязательными при организации и проведении учебных, внеклассных и внешкольных занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах, внешкольных учреждениях и пионерских лагерях.

Контроль и самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом. Профилактика травматизма

Реферат, 12 Декабря 2013

Эстетическое воспитание. В физической культуре и спорте заключены огромные возможности для эстетического воспитания человека, развития способности воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное в поступках, в красоте совершенных форм человеческого тела, в доведенных до степени искусства движениях гимнаста, акробата, прыгуна в воду, фигуриста. Выполнение упражнений под музыку в художественной гимнастике, фигурном катании способствует развитию музыкальной культуры. Занятия туризмом, альпинизмом, парусным и другими видами спорта позволяют понимать и чувствовать прекрасное в природе.

Развитие скоростных способностей на занятиях физической культуры в младшем школьном возрасте

Курсовая работа, 11 Ноября 2013

Цель исследования. На основании анализа литературы и документальных источников обосновать актуальность совершенствования скоростной подготовки младших школьников средствами физической культуры.
Объект исследования: Учебно-воспитательный процесс по физической культуре.

Врачебный и педагогический контроль на занятиях физической культурой и спортом, их содержание

Творческая работа, 14 Мая 2015

Главным принципом физического воспитания является его оздоровительная направленность, что обеспечивается всем содержанием и организацией работы по физическому воспитанию, в частности обязательностью врачебного контроля.
Педагогический контроль - это планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физическими упражнениями.

Формирование профессионально-прикладных качеств у студентов на занятиях по физической культуре

Контрольная работа, 05 Апреля 2015

Физическая культура, органически вплетаясь в профессионально-производственные, экономические, общественные отношения людей, оказывает на них существенное влияние, выполняя гуманистическую и культурно-творческую миссию, что сегодня, в период реформ высшей школы и пересмотра сущности предшествующих концепций, особенно ценностно и значимо.

Рейтинг контроль - как один из способов повышения мотивации студентов к занятиям физической культурой

Реферат, 05 Декабря 2013

В современных условиях в образовательной сфере по физической культуре происходит переосмысление педагогических ценностей, осуществляется переход от сконцентрированного внимания на получение знаний к индивидуально-ориентированному образованию. Эти процессы требуют более широкого использования активных методов и средств обучения, направленных на формирование самоуправления учебно-познавательной деятельностью студентов. Реализация такого подхода к построению учебного процесса практически невозможна без разработки и внедрения новых методов и форм контроля и оценки успеваемости студентов по дисциплине «Физическая культура» .

Возрастные особенности протекания биохимических процессов при занятиях физической культурой и спортом

Доклад, 23 Декабря 2012

Методика занятий физическими упражнениями с лицами разного возраста
-характеризуется, рядом отличительных черт. В основе этих различий лежат особенности растущего, зрелого и стареющего организма. Особенно осторожным надо быть при занятиях физической культурой с детьми и лицами преклонного возраста. Это связано с наибольшей уязвимостью растущего и стареющего организма к различного рода воздействиям, в том числе и физическим упражнениям.

Значение самостоятельных занятий занятий в жизни человека. важность физической культуры в жизни учащегося

Реферат, 22 Декабря 2013

Механизм снижения работоспособности организма человека можно проиллюстрировать следующим примером. Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению сердечной мышцы и мышечной системы человека. А так как сердечная мышца ослаблена, то она и слабее перекачивает кровь во все органы и мышцы, а значит, ухудшается питание всех клеток организма. Особенно сильно недостаток питания отражается на головном мозге. Это проявляется в снижении памяти и быстрой утомляемости.

Использование оздоровительных видов аэробики на занятиях по физической культуре в высших учебных заведениях

Реферат, 23 Июня 2013

В последние годы стало особенно заметно проявление интереса широкого круга людей к занятиям различными видами массового спорта и двигательной активности для отдыха и восстановления сил, для обеспечения хорошей спортивной формы и состояния здоровья. Этому в немалой степени способствовали появившиеся публикации, видеопродукция и большое количество клубов здоровья, основной целью которых является привлечение людей к оздоровительным тренировкам. Среди этих оздоровительных тренировок особое место заняла аэробика. Систематические занятия аэробикой не только позволяют повысить уровень мышечной тренированности и улучшить состояние сердечно - сосудистой системы, но и доставляют огромное удовольствие занимающимся.

Вовлечение молодёжи в занятия физической культурой и спортом как средство профилактики аддиктивного поведения

Курсовая работа, 28 Марта 2013

Цель курсовой работы – определение основных направлений и форм вовлечения молодёжи в занятия физической культурой и спортом как средство профилактики аддиктивного поведения.
В соответствии с поставленной целью необходимо решить следующие задачи:
1. Рассмотреть аддиктивное поведение молодёжи как одну из форм отклоняющегося поведения, а также его сущность, формы и масштабы проявления.
2. Определить роль физической культуры и спорта в системе профилактики аддиктивного поведения молодёжи.
3. Изучить нормативно-правовые основы физкультурно-оздоровительной работы с молодёжью.
4. Рассмотреть механизмы вовлечения молодёжи группы риска к занятиям физической культурой и спортом.
5. Проанализировать роль спортивного клуба в формировании здорового образа жизни среди молодёжи.

Развитие выносливости у школьников 2-4 классов средствами легкой атлетики на учебных занятиях по физической культуре

Дипломная работа, 09 Мая 2012

Цель работы - определить наиболее рациональный метод развития общей выносливости у школьников II-IV классов общеобразовательной школы средствами легкой атлетике.
Объект исследования - школьники II – IV классов общеобразовательной школы.
В процессе работы выполнены следующие исследования:
1. Произведены измерения уровня общей выносливости до экспери-мента.
2. Произведены измерения уровня общей выносливости после экспе-римента.
3. Произведён анализ роста показателей общей выносливости.
4. Обоснована методика целенаправленного развития выносливости на уроках физической культуры для II-IV классов.

Диагноз и краткая характеристика заболевания студента, освобожденного от практических занятий физической культурой

Контрольная работа, 22 Марта 2015

Основой человеческого тела является позвоночник. Позвоночник – это длинный костный стержень из 33-34 позвонков, соединенных маленькими эластичными дисками, которые придают ему гибкость. Окружающие позвоночник мышцы образуют мышечный корсет. При гармоническом физическом развитии у человека еще в детстве вырабатывается навык сохранять правильное положение тела.