Врачебный и педагогический контроль на занятиях физической культурой и спортом, их содержание

Врачебный и педагогический контроль на занятиях физической культурой и спортом, их содержание

 

 

 

 

Выполнила студентка ОрГМУ

106 группы Толокольникова  А.А.

• Главным принципом физического воспитания является его оздоровительная направленность, что обеспечивается всем содержанием и организацией работы по физическому воспитанию, в частности обязательностью врачебного контроля.
• Педагогический контроль - это планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физическими упражнениями.

Содержание педагогического контроля:

• контроль за посещаемостью занятий;
• контроль за тренировочными нагрузками;
• контроль за состоянием занимающихся;
• контроль за техникой упражнений;
• учет спортивных результатов;
• контроль за поведением во время соревнований.

 

Виды педагогического контроля. Широко распространенными видами педагогического контроля за проведением занятий по физическому воспитанию являются:

1) хронометрирование деятельности занимающихся на занятии;

2) определение физической нагрузки  во время занятия;

3) контрольные испытания;

4) педагогические наблюдения за  учебно-воспитательным процессом.

 

В практике физического воспитания в учебных заведениях используются следующие тесты:

бег на 100 м (оценка скоростных способностей);

прыжок в длину с места (показатель развития силовых способностей мышц ног);

подтягивание в висе (юноши) (показатель локальной силовой выносливости);

бег 500 м (девушки) и 1000 м (юноши) (показатель специальной выносливости);

бег на 2000 м для студенток и на 3000 м для студентов (показатель общей выносливости);

руки за головой" для студенток (показатель силовой выносливости мышц туловища) и др.

 

Тесты и контрольные нормативы, установленные для студентов Гродненского государственного университета имени Янки Купалы.

 

Тесты Пол Оценка

5 4 3 2 1

Бег 100 м, с Д 15,5 16,5 17,4 18,0 19,0

М 13,0 13,5 14,0 14,3 14,7

Бег 2000 м, мин Д 10,00,0 10,30,0 11,00,0 11,30,0 12,10,0

Бег 3000 м, мин М 12,00,0 12,30,0 13,15,0 13,40,0 14,10,0

Прыжок в длину с места, см Д 200 185 170 160 140

М 250 235 225 210 200

Поднимание туловища из положения "лежа на спине руки за головой", раз /мин Д 42 35 30 25 20

Поднимание ног в висе до касания перекладины, раз М 10 8 6 4 2

Подтягивание в висе лежа (высота перекладины 110 см), раз Д 16 12 8 6 4

Подтягивание на перекладине, раз М 15 12 10 8 5

Сумма баллов по пяти тестам Д 23 18 13 8 3

М 23 18 13 8 3

Оценка результатов тестирования . Для комплексной оценки физической подготовленности студентов целесообразно при постоянном количестве тестов оценивать изменения по каждому тесту, характеризующему отдельные стороны подготовленности, и по сумме баллов, определяющей уровень подготовленности в целом. 
Педагогические наблюдения и анализ занятия. Наиболее полную информацию о продуктивности занятия дает непосредственное наблюдение за деятельностью преподавателя и занимающихся, а также анализ ее влияния на решение планируемых учебно-воспитательных задач

Врачебный контроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом.  

Врачебный контроль - это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физическими упражнениями. Цель врачебного контроля - изучить состояние здоровья и влияние на организм физических нагрузок. 

Основная форма врачебного контроля - врачебное обследование, которое дает возможность своевременно выявить отклонения в состоянии здоровья, а также планировать тренировочные нагрузки таким образом, чтобы не нанести вред здоровью занимающихся.

Первичное обследование предусматривается перед началом занятий физическим воспитанием (на 1 курсе).

Повторное обследование необходимо проводить один раз в год, а для занимающихся спортом в зависимости от вида спорта и квалификации спортсменов - 3-4 раза в год. Студенты, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, должны проходить повторный медицинский осмотр не реже 1 раза в семестр.

 

Программа медицинского обследования предусматривает:

общий и спортивный анамнез студентов для получения анкетных данных, сведений о перенесенных заболеваниях и травмах, особенностях физического развития, вредных привычках, формах занятий физическими упражнениями и др.;

наружный осмотр;

антропометрические измерения;

обследование нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов брюшной полости и др.;

проведение функциональной пробы.

 

Антропометрические измерения. По антропометрическим данным оцениваются уровень и особенности физического развития, степень его соответствия полу и возрасту человека. Измеряют:

• рост ( длину) тела стоя и сидя (определяя рост с помощью ростомера, следует учитывать, что длина тела в течение суток меняется, уменьшаясь к вечеру или после физической нагрузки);
• вес тела;
• окружность грудной клетки ( измеряют в трех состояниях: при максимальном вдохе, во время паузы и при максимальном выдохе; разница между окружностью грудной клетки на вдохе и выдохе называется экскурсией грудной клетки, ее средняя величина равна 5-7 см);
• жизненную емкость легких (ЖЕЛ) измеряют с помощью спирометра (средняя величина ЖЕЛ для мужчин - 3800 - 4200 см3, у женщин - 3000 - 3500 см3);
• силу мышц кисти с помощью динамометра (динамометр берется в руку стрелкой к ладони и сжимается с максимальной силой, при этом рука отводится немного в сторону; из трех измерений учитывается лучший результат в килограммах) и др.

 

Весо-ростовой индекс, т.е., отношение массы тела (г ) к длине тела (см ). В норме частное деление должно равняться 350-400 г/см для мужчин и 325-375 г/см для женщин. Этот показатель говорит о наличии или отсутствии "лишнего" веса.

Росто-весовый показатель вычисляется по формуле: рост (см) - 100 = масса (кг).

Коэффициент пропорциональности (КП):

 

 

где L1 - длина тела в положении стоя, L2 - длина тела в положении сидя. В норме КП = 87-92%. Этот показатель используется главным образом в спортивной ориентации и спортивном отборе: лица с низким КП имеют более низкое расположение центра тяжести, что дает им преимущества при выполнении упражнений, требующих высокой устойчивости тела в пространстве (борьба и др.). И, наоборот, лица с КП более 92% имеют преимущества в тех видах спорта, где более высокое расположение центра тяжести при прочих равных условиях позволяет добиваться значимых результатов.

Жизненный показатель - отношение ЖЕЛ к массе тела (г ). Показатель ниже 65-70 мл/г у мужчин и 55-60 мл/г у женщин свидетельствует о недостаточной жизненной емкости легких либо об избыточной массе.

Силовой индекс - это отношение силы кисти более сильной руки (кг ) к массе тела. В среднем силовой индекс у мужчин равен 0,70-0,75, у женщин - 0,50-0,60.

Индекс пропорциональности развития грудной клетки - это разница между окружностью грудной клетки (в паузе) и половиной длины тела. Если разница равна 5-8 см для мужчин и 3-4 см для женщин или превышает названные цифры, это указывает на хорошее развитие грудной клетки.

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки к определенной профессиональной деятельности. Цель ППФП - психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности.

 

• Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы: формировать необходимые прикладные знания; осваивать прикладные умения и навыки; воспитывать прикладные физические качества.
• Прикладные знания, которые студенты получают на лекционных занятиях по курсу "Физическая культура", имеют непосредственную связь с будущей профессиональной деятельностью. Знания о закономерностях достижения и поддержания высокой профессиональной работоспособности в трудовой деятельности имеют важное прикладное значение.
• Прикладные умения и навыки обеспечивают быстрое овладение необходимыми трудовыми операциями, безопасность в быту и при выполнении определенных видов работ.
• Прикладные физические качества - это перечень необходимых для каждой профессиональной группы физических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта.

 

• Педагогическое наблюдение может быть полным, когда контролируются все стороны и результаты преподавания и учения, или частичным, когда анализируется какая-либо отдельная сторона деятельности педагога (составление конспекта занятия, методика предупреждения ошибок и др.) или студентов (сознательность и самостоятельность, значение теоретических сведений и т.п.).
• Каждый вид спорта способствует совершенствованию определенных физических и психических качеств. И если эти качества, умения и навыки, осваиваемые в ходе спортивного совершенствования, совпадают с профессиональными, то такие виды спорта считают профессионально-прикладными.

И помните: