Шпаргалка по "ГИА ОБЖ"

Эпидемия — массовое, прогрессирующее во времени и пространстве в пределах определенного региона распространение инфекционной болезни людей, значительно превышающее обычно регист­рируемый на этой территории уровень заболева­емости.

Эпизоотия — одновременное, прогрессирующее во времени и пространстве в пределах определен­ного региона распространение инфекционной бо­лезни среди большого числа одного или многих видов животных, значительно превышающее обычно регистрируемый на данной территории уровень заболеваемости.

Эпифитотии— массовое, прогрессирующее во времени и пространстве инфекционное заболева­ние сельскохозяйственных растений и (или) резкое увеличение численности вредителей растений, сопровождающееся массовой гибелью сельскохо­зяйственных культур и снижением их эффектив­ности.

Эпидемия (эпизоотия, эпифитотия) возможна при наличии и взаимодействии трех элементов: возбудителя инфекционной болезни, путей его пе­редачи и восприимчивых к этому возбудителю лю­дей, животных и растений.

При массовых инфекционных заболеваниях обязательно существует эпидемический (эпизо­отический, эпифитотический) очаг. В этом очаге осуществляется комплекс мероприятий, направ­ленных на локализацию и ликвидацию болезни. Основными из этих мероприятий в эпидемическом и эпизоотическом очагах являются:

— выявление больных и подозрительных по за­болеванию; усиленное медицинское и ветеринар­ное наблюдение за зараженными, их изоляция, госпитализация и лечение;

— санитарная обработка людей (животных);

-- дезинфекция одежды-, обуви, предметов ухода;

— дезинфекция территории, сооружений, транспорта, жилых и общественных помещений;

— установление противоэпидемического режи­ма работы лечебно-профилактических и других медицинских учреждений;

— обеззараживание пищевых отходов, сточных вод и продуктов жизнедеятельности больных и здоровых людей;

— санитарный надзор за режимом работы пред­приятий жизнеобеспечения, промышленности и транспорта;

— строгое соблюдение санитарно-гигиениче­ских норм и правил, в том числе тщательное мытье рук с мылом и дезинфицирующими средст­вами, "употребление только кипяченой воды, при­ем пищи в определенных местах, использование защитной одежды (средств индивидуальной за­щиты);

— проведение санитарно-просветительной ра­боты.

Режимные мероприятия проводятся в форме обсервации или карантина взависимости от вида возбудителя болезни.

      К специфическим противоэпизоотическиы ме­роприятиям относятся вынужденный убой живот­ных и утилизация их трупов.

Основными мероприятиями по защите расте­ний от эпифитотий являются: выведение и выра­щивание устойчивых к болезням культур, соблю­дение правил агротехники, уничтожение очагов инфекции, химическая обработка посевов, посев­ного и посадочного материала, карантинные ме­роприятия.

2.      Двигательная активность и здоровье, биологические основы двигательной активности. Привычка к систематическим занятиям физической культурой — неотъемлемая часть индивидуальной системы здорового образа жизни.

2. Двигательная активность, физическая культу­ра и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития лич­ности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Понятие «двига­тельная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому че­ловеку.

    К сожалению, сейчас большой бедой большин­ства подростков, юношей, девушек (да и взрос­лых) стала недогрузка мускулатуры, малоподвиж­ность (гипокинезия).

    Физические упражнения благотворно влияют на становление и развитие всех функций цент­ральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

     Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом — более при­способленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается час­тота сердцебиений, мышца сердца сокращает­ся сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

Во время мышечной работы увеличивается час­тота дыхания, углубляется вдох, усиливается вы­дох, улучшается вентиляционная способность лег­ких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.

Люди, регулярно занимающиеся физкульту­рой, имеют преимущества перед малоподвижны­ми: они лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем

О физической форме человека свидетельствует состояние ее основных составляющих:

—        сердечно-дыхательной  выносливости — спо­собности выдерживать в течение длительного вре­мени физическую нагрузку умеренной интенсив­ности;  показатель того,   насколько эффективно сердце и легкие обеспечивают организм кислородом при длительной физической активности;

—        мышечной силы и выносливости, необходи­мых   для   поднятия,   перемещения   и   толканий предметов и выполнения других действий, в том числе в течение некоторого времени и повторно;

—        скоростных качеств, необходимых для пере­ движения с максимальной скоростью, прыжков, перемещений в единоборствах и спортивных играх;

—        гибкости, характеризующей пределы движе­ния отдельных звеньев организма.

Объем двигательной активности и физических нагрузок следует контролировать. Достаточно на­дежными критериями для этого являются само­чувствие, аппетит, сон.

3.      Практическое задание (ситуация). Вам предстоит пройти пешком из одной части города (населенного пункта) в другую. Ваши действия по обеспечению  личной  безопасности  при  движении  по улице (улицам).

3.      При движении пешком по улицам населенного пункта следует выполнять следующие правила:

—        двигаться во тротуарам, пешеходным дорож­кам или обочинам;

—        пересекать проезжую часть по пешеходным переходам, а при их отсутствии — на перекрестках по линии тротуаров или обочин;

—        в местах, где движение регулируется, переходить улицу по сигналам регулировщика или светофора;

—        на нерегулируемых пешеходных переходах переходить дорогу только убедившись, что переход будет безопасным;

—        на проезжей части не следует задерживаться и останавливаться, если переход закончить не удалось, надо остановиться на линии, разделяющей
транспортные потоки противоположных направлений;

—        при приближении автомобилей с включенным специальным звуковым сигналом и синим проблесковым маячком необходимо воздержаться от перехода проезжей части.

Билет № 14

1.      Природные чрезвычайные ситуация гидрологи­ческого происхождения: наводнения, сели, цуна­ми; их последствия, мероприятия, проводимые по защите населения.

1. Наводнением называется затопление водой местности, прилегающей к реке, озеру или водо­хранилищу, характеризующееся быстрым подъ­емом воды и угрожающее гибелью людям.

В результате наводнений гибнут люди и живот­ные, повреждаются и разрушаются здания, дороги и другие сооружения, смываются плодородные почвы и уничтожается урожай, наступают другие отрицательные последствия.

Вторичные отрицательные последствия навод­нений приводят к снижению прочности зданий в сооружений, заболачиванию местности, загряз­нению обширных площадей и ухудшению санитарно-эпидемической обстановки в зоне затоп­ления.

Иногда сильные, наводнения приводят к силь­ному изменению ландшафта (изменяются русла рек и глубина).

Для защиты от наводнений применяют меры, позволяющие уменьшить потери от них. Основные из этих мер заключаются в следующем:

— высадка лесозащитных полос в бассейнах рек;

— специальная обработка берегов, строительст­во прудов и водохранилищ для перехвата дождевых и талых вод;

— сооружение вдоль берегов рек ограждающих дамб;

— спрямление русел извилистых рек и углубле­ние дна рек;

— своевременный и достоверный гидрометеорологический прогноз.

Сель представляет собой стремительный русло­вый поток, состоящий из смеси воды, земли и об­ломков горных* пород, возникающий в бассейнах горных рек.

Причинами селей являются мощные ливни, сильное таяние снега и льда, нарушения в хозяй­ственной деятельности (вырубка лесов, несоблю­дение правил проведения взрывных работ), а так­же извержения вулканов и землетрясения.

Сели приводят к разрушению и выводу из строя сооружений, перекрытию рек и дорог, изменению ландшафта, гибели людей и животных.

Для защиты от селей строят защитные сети, плотины, каскады запруд для освобождения пото­ков от твердого материала, водосборные канавы для отвода вод. Важное значение имеет наблюде­ние за селеопасными направлениями и прогнози­рование этих явлений.

Цунами — это гигантские океанские волны, возникающие, как правило, в результате подвод­ных и островных землетрясений или извержений вулканов.

Цунами могут вызывать массовое поражение людей, разрушают здания и другие сооружения, забрасывают на значительные расстояния от бере­га тяжелые объекты, в том числе и океанские су­да, переворачивают железнодорожные составы, сносят жилища, сдвигают дома, разрушают ска­лы, а иногда бетонные основания маяков. Даже слабые цунами повреждают суда, портовые сооружения и оборудование. Значительные повреж­дения вызывают также плавающие предметы (включая мелкие суда и автомобили) и обломки, которые становятся опасными таранными предме­тами.

Особенно опасны цунами для поселков, городов и сооружений, расположенных на низменных бе­регах океана, а также находящихся в вершинах заливов и бухт, широко открытых  океану и клино­образно сужающихся в сторону суша.

Опасное воздействие на людей, здания и соору­жения оказывает и воздушная волна, которую водная масса несет перед собой. Она выламывает окна, двери, сносит крыши и дома. Воздействие воздушной волны на людей в определенной степе­ни подобно воздействию взрывной ударной волны.

Вторичными последствиями разрушительных воздействий цунами могут быть пожары, возни­кающие в результате повреждений нефтехрани­лищ, пожароопасных предприятий, морских су­дов. Разрушение химически и радиационно-опас­ных объектов, а также коммунальных систем может вызвать на обширных территориях хими­ческое, радиационное или другое загрязнение.

В районах, где существует постоянная угроза цунами, заблаговременно принимают меры, спо­собствующие некоторому уменьшению ущерба от них. К таким мерам можно отнести: создание сис­тем наблюдения, прогнозирования и оповещения населения; размещение новых населенных пунк­тов и объектов на побережье с учетом угрозы цу­нами на том или ином берегу, запрещение, за иск­лючением особых случаев, нового строительства в цунамиопасных зонах; планомерный перенос в безопасные места существующих жилых, произ­водственных и культурно-бытовых строений; за­благовременную подготовку маршрутов следова­ния и специальных мест (площадок) на воз­вышенностях для сосредоточения населения и обеспечения его безопасности; строительство у входа бухт волноломов, а в вершине бухт — бере­говых дамб и других защитных гидротехниче­ских сооружений; посадку на цунамиопасных побережьях деревьев, по возможности сосновых рощ.

2.      Закаливание  организма.  Физиологические  особенности влияния закаливающих процедур на организм человека.

2. Эффективным средством укрепления здоровья является закаливание, которое повышает устойчи­вость организма к воздействию природных факто­ров и сезонным простудным заболеваниям. При закаливании чаще всего применяются природные факторы: вода, воздух, солнце.

Вода является хорошим закаливающим средст­вом, так как совмещает охлаждающие, нагреваю­щие и механические свойства. Наиболее распрост­ранены следующие методы закаливания водой:

— закаливание носоглотки;

— обливание стоп;

— ножные ванны;

— хождение босиком;

— обтирание;

— обливание;

— душ;

— купание в открытых водоемах;

— использование    повышенной    температуры бани.

  Благоприятно действуют на организм воздуш­ные ванны, которые бывают теплыми (выше 22 °С), безразличными (21—22 °С), прохладными (17—20 "С), умеренно холодными (9—16 °С), хо­лодными (0—8 °С) и очень холодными (ниже О °С). Наиболее полезны воздушные ванны на берегу мо­ря, озера, реки, в лесу.

Хорошим оздоравливающим эффектом облада­ют солнечные ванны. Солнечное облучение наибо­лее полезно в сочетании с воздушными ваннами и водными процедурами. Регулярные закаливающие процедуры, кроме того, укрепляют силу воли, повышают способнос­ти к восприятию и запоминанию и замедляют про­цессы старения.

3.      Практическое задание (ситуация). Вы возвращаетесь домой поздно вечером. Ваши действия по обеспечению личной безопасности в подъезде до­ма и в лифте.