Влияние оздоровительной физической культуры на организм
Лекция, 19 Июня 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Для нормального функционирования человеческого ор¬ганизма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. В экономически развитых странах за последние 100 лет удельный вес мышечной работы как генератора энергии, используемой человеком, сократился почти в 200 раз, что привело к снижению энергозатрат на мышечную деятельность. Возник дефицит энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Интенсивность труда в условиях современного производства в 3 раза ниже пороговой величины обеспечивающей оздоровительный и профилактический эффект.