Влияние оздоровительной физической культуры на организм

В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.
Физическая культура представлена совокупностью материальных и духовных ценностей. К первым относятся спортивные сооружения, инвентарь, специальное оборудование, спортивная экипировка, медицинское обеспечение. К вторым можно отнести информацию, произведения искусства, разнообразные виды спорта, игры, комплексы физических упражнений, этические нормы, регулирующие поведение человека в процессе физкультурино-спортивной деятельности, и др. И развитых формах физическая культура продуцирует эстетические ценности (физкультурные парады, спортивно -показательные выступления и др.).

1. Введение............................................................................................................2

2. Компоненты физической культуры.................................................................2

Физическое воспитание......................................................................3

Физическое развитие...........................................................................5

Профессионально-прикладная физическая культура......................6

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура.............7

Спорт....................................................................................................8

3. Влияние оздоровительной физической культуры на организм..................11

4. Список использованной литературы.............................................................15