Техника и методика преподавания акробатическим упражнениям
Реферат, 23 Декабря 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Физические упражнения, которые в дальнейшем стали называться акробатическими, возникли в глубокой древности.
Название «акробат» произошло от греческого слова «акробатес», что в переводе означает «подымающийся вверх», «подымающийся ввысь». От этого слова в дальнейшем образовалось понятие «акробатика». В наше время слова «акробатика», «акробат» зачастую употребляют в общем смысле, чтобы подчеркнуть высокую степень проявления ловкости и смелости.
Содержание работы
Дидактические принципы методики обучения гимнастическим упражнениям
Методические особенности гимнастики
Метод предписания алгоритмического типа
Кувырок вперед
Переворот в сторону.
Переворот вперед.
Стойка на руках.
Список литературы
Файлы: 1 файл
гимнастика.docx
— 55.88 Кб (Скачать файл)3.4. Стойка на руках.
Техника. И.п.- руки вперед к верху. Сделав широкий выпад, наклониться вперед, опереться руками на ширине плеч. Махом одной и толчком другой выйти в стойку на руках. Соединив ноги и сохраняя равновесие, выпрямиться.
Проверка готовности. Обучающийся должен знать, что:
- при опоре руками надо держать пальцы врозь;
- в стойке на руках следует максимально вытягиваться, не прогибаться;
- присоединять толчковую ногу к маховой надо возможно позже.
Обучающийся должен уметь имитировать стойку на руках, выполнять стойку на голове и вис прогнувшись.
Серия учебных заданий
| Информационные
Задания |
Операционные
Задания |
Контрольные
задания |
| 1
руки вверх поднимание и
опускание плеч наклоны вперед выпад вперед махи ногами 2 Выпад вперед 3 То же 4 стойка на руках то же то же 5 То же |
Встать на носки, руки вверх, вытянуться. Из исходного положения руки вверху поднимание и опускание плеч с набивным мячом или с грифом штанги Стоя на расстоянии двух шагов от гимнастической стенки и опираясь руками о рейку наклоны вперед. При наклоне руки и туловище не сгибать. Из основной стойки выпад толчковой ногой вперед. Махи ногами
с опорой руками о гимнастическую
стенку. Выпад вперед с
опорой прямыми руками об пол В выпаде махом одной и толчком другой сменить положение ног Из упора лежа. С помощью двух занимающихся, которые стоят с боку, поднимают за бедра и голени, выполнить стойку на руках. Из основной стойки махом одной и толчком другой стойка на руках. Оказывать помощь, используя прием проводки по движению. Стойка на руках с поддержкой или с опорой ногами о стенку. Толчком одной и махом другой стойка на руках с поддержкой. То же без поддержки. |
Выполнить требование операционного задания То же То же То же Высота маха
девяносто градусов и выше Выполнить требование
операционного задания Выполнить 3-4 раза
подряд Выполнить требование
помогающих То же Стойка на руках
с опорой спиной и ногами о стенку Стойка на руках на оценку |
Список литературы
- Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 1987.- 208 с.
- Вайцеховски С.М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 278 с.
- Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 1993.- №5-6. - С.41.
- Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. / Гл. ред. А.В. Запорожец. - Т.3. Проблемы развития психики / Под. ред. М. Матюшкина. - М.: Педагогика, 1983. - 367 с.
- Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. - Мн.: Народная асвета, 1978. - 88 с.
- Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.
- Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 146 с.
- Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. - 1996. - №7. - С. 2-5.
- Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физическая культура в школе. - 1975. - №1. - С. 7-9.
- Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. - 1996. - №2. - С.2.
- Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 288 с.
- Теория и методика физического воспитания: Учеб. для институтов физ. культуры / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - Т.1. Общие основы теории и методики физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 304 с.