Автор работы: Пользователь скрыл имя, 30 Ноября 2014 в 19:21, реферат
Бег на 100 м на максимальный результат включен в учебную программу «Физическая культура и здоровье» для общеобразовательных учреждений за 2008 год. Материал программы предусматривает обучение данному двигательному действию с IX класса. Причем, в девятом классе предложено обучать бегу на 100 м на максимальный результат, а в X и XI классах – бегу на 100 м с низкого и высокого старта на скорость.
Введение…………………………………………………………………………..2
1. Точное терминологическое и словесное описание бега на 100 м с низкого старта……………………………………………………………………..………..3
2. Биокинематическая схема бега на 100 м с низкого старта…………………3
3. Фазовый состав бега на 100 м с низкого старта…………………..………….5
4. Силы, вызывающие бег на 100 м с низкого старта, их происхождение и взаимодействие……………………………………………………………….….105. Задачи для формирования и совершенствования умений и навыков при обучении бегу на 100 м с низкого старта на максимальный результат………14
6. Задачи для развития двигательных качеств при обучении бегу на 100 м с низкого старта на максимальный результат……………………………………15
Список использованной литературы……………………………………...…16