Физического воспитания в семье на общую физическую подготовку учащихся младшего школьного возраста

Физического воспитания в семье на общую физическую подготовку учащихся младшего школьного возраста

Введение

Дети постоянно  окружены заботой и любовью родителей. И это очень верно – ведь у детей есть право на счастливое детство. Родительская самоотверженная  любовь не знает границ, но часто она бывает неразумной. Стремясь предоставить максимум благ и удовольствий, некоторые родители окружают ребенка чрезмерной роскошью, балуют его и тем самым создают множество трудностей, как для себя, так и для него самого – в школе, а позже и в самостоятельной жизни. Воспитание ребенка в семье является важнейшим звеном в подготовке ребенка к школе и к жизни в коллективе и предъявляет к родительской заботе и любви особые требования. Не всегда легко понять поведение ребенка и определить, какие средства в данную минуту будут наиболее уместны для того, чтобы своевременно заложить в нем необходимый фундамент физического и духовного развития. Необходимо серьезно задуматься о развивающейся личности каждого ребенка, чтобы действия родителей были необходимыми и своевременными. В последнее время много внимания уделяется вопросам воспитания детей в семье: книги, статьи в газетах и журналах, лектории, кино, радио и телевидение дают родителям советы, приказывают, информируют и

предостерегают, как  сделать воспитание ребенка более  радостным с помощью движений. Доказано, что подвижные игры и  физические упражнения оказывают значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и  тканей, а если эти занятия проводятся на свежем воздухе-то и закаливают организм. Правильно проводимые физические упражнения способствуют развитию таких положительных качеств, как самостоятельность и самообладание, внимание и умение сосредоточиваться, находчивость и мужество, выносливость и др. Для здоровья ребенка очень важно, когда он научится определенным двигательным действиям, как будет их выполнять и сможет ли он правильно использовать их в игре или в повседневной жизни. Своевременное развитие основных двигательных навыков почти так же важно, как и своевременное интеллектуальное развитие ребенка – например, развитие речи.

Физическое воспитание детей нельзя полностью осуществлять только на уроках физической культуры. Чтобы ваш ребенок был не только умным, но и ловким, здоровым физически, тогда родители и ребенок должны заниматься спортом. Ни у кого не вызывает сомнения, что дети зимой любят  кататься на санках с горок, а к  лыжам тянутся с раннего возраста. Но то и другое обеспечивают высокий  закаливающий эффект – занятия-то проходят на свежем воздухе. В любое время  года школьники должны проводить  на свежем воздухе 2–3 часа в игровых  движениях. Физическое воспитание детей  в семье требует от родителей  определенных знаний, опыта, терпения и непосредственного участия [4; 123].

Объект  исследования: общая физическая подготовка детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования: влияние физического воспитания в семье на общую физическую подготовку.

Цель  исследования: изучить влияние физического воспитания в семье на общую физическую подготовку.

Задачи:

1) изучить особенности  возрастного развития детей младшего  школьного возраста.

2) рассмотреть особенности  физического воспитания в семье.

3) разработать комплекс  утренней гимнастики для детей  младшего школьного возраста.

Гипотеза: мы предполагаем, что физическое воспитание в семье влияет на общую физическую подготовку детей младшего школьного возраста.

Методы  исследования:

1. Эмпирические (наблюдение, эксперимент)

2. Практические

1. Теоретический  аспект физического воспитания  в семье детей младшего школьного  возраста

1. Роль семьи в воспитании ребенка

Всестороннее воспитание ребенка, подготовка его к жизни  в обществе – главная социальная задача, решаемая обществом и семьей.

Семья – это коллектив, члены которого взаимосвязаны определенными  обязанностями.

Семья – это малая  социальная группа, связанная брачными или родственными связями. У семьи  может быть столько функций, сколько  видов потребностей в устойчивой форме она удовлетворяет:

1. репродуктивная (биологическое воспроизводство жизни, поддержание непрерывности благодаря рождению детей);
2. социальная (необходимо, чтобы последующее поколение было количественно больше предыдущего);
3. функция первичной социализации детей (постепенное введение ребенка семьей в общество);
4. воспитательная;
5. экономическая и хозяйственно-бытовая (заключается в обеспечении биологического существования семьи);
6. медицинская (поддержание физического здоровья членов семьи)

Будучи членом семейного  коллектива, ребенок также вступает в систему существующих отношений, благодаря которым он постигает  нормы общественного поведения. В беседах с родителями о роли семейного воспитания педагог подчеркивает, как многосторонне влияние родителей  на формирующуюся личность: рассказывает о семье как первой социальной ячейке, о характерном для нее  укладе и стиле отношений всех членов семьи, о направленности их интересов  и ее потребностях, обеспечивающих здоровый микроклимат. От семейного  микроклимата во многом зависит эффективность  педагогических воздействий: ребенок  более податлив воспитательным влияниям, если растет в атмосфере дружбы, доверия, взаимных симпатий. Семью укрепляют  общие дела и заботы, будни, наполненные  полезным содержанием, совместный досуг  и отдых, поэтому воспитатели  расценивают организацию совместного  досуга не только важное средство воспитания ребенка, но и как средство укрепления здоровья семьи. Физическое воспитание имеет большое значение для семьи. Понятие «Физическое воспитание»  – о чем говорит уже сам  термин, входит в общее понятие  «воспитание» в широком смысле. Это  означает, что, так же как и воспитание представляет собой процесс решения  определенных воспитательно-образовательных задач, характеризуются всеми общими признаками педагогического процесса. Отличительные особенности физического воспитания определяются, прежде всего, тем, что этот процесс, направленный на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, укрепление здоровья. Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность (обсуждения успехов спортивной жизни страны, переживания при просмотре телевизионных спортивных передач, иллюстраций в книгах на спортивные темы и др.).

Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению  отца, матери, укладу жизни семьи. Личный пример родителей, совместные физкультурные  занятия, здоровый образ жизни –  главные составляющие успеха физического  воспитания в семье [6; 64].

1.2 Особенности  возрастного развития детей младшего  школьного возраста

Младший школьный возраст  характеризуется относительно равномерным  развитием двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных  размерных признаков его различна. Так, длинна тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса. Исследования показывают, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для направления роста подвижности во всех основах суставах. Мышцы детей младшего школьного возраста имеют тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое количество белков и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие. В этом возрасте почти полностью завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается рост и структурная дифференциация нервных клеток. Однако функционирование нервной системы характеризуется преобладанием процессов возбуждения. К концу периода младшего школьного возраста объем легких составляет половину объема легких взрослого. Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий методов воздействия на организм. Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. Под двигательной активностью понимают суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни. При свободном режиме в летнее время за сутки дети 7–10 лет совершают от 12 до 16 тыс. движений. Естественная суточная активность девочек на 16–30% ниже, чем мальчиков. Девочки в меньшей мере проявляют двигательную активность самостоятельно и нуждаются в большей доле организованных форм физического воспитания. По сравнению с весенним и осенним периодами года зимой двигательная активность детей падает на 30–45%, а у проживающих в северных широтах и на Крайнем Севере – на 50–70%. Ученые установили, какой объем суточной двигательной активности необходимо обеспечить детям при выполнении ими разных видов физических упражнений. После учебных занятий в школе дети должны не менее 1,5–2,0 ч провести на воздухе в подвижных играх и спортивных развлечениях. Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей (скоростных и координационные способности, способность длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности) [15; 187–190].

1.3 Общая  физическая подготовка и ее  особенности

Термин «физическая  подготовка» подчеркивает прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности. Различают общую физическую подготовку и специальную.

Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня физического  развития. Специальная физическая подготовка – специализированный процесс, содействующий  успеху в конкретной деятельности, предъявляющей специализированные требования. Физическое развитие характеризуется  изменениями 3 групп показателей:

1. Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка).
2. Показатели (критерии) здоровья.
3. Показатели развития физических качеств (силы, скоростных особенностей, выносливость).

Характер физического  развития как процесс изменения  указанных показателей в течение  жизни зависит от многих причин и  определяется целым рядом закономерностей. Процесс физического развития подчиняется  закону возрастной ступенчатости. Вмешиваться  в процесс физического развития человека с целью управления им можно только на основе учета особенностей и возможностей человеческого организма различные возрастные периоды.

Процесс физического  развития подчиняется закону единства организма и среды и, следовательно, существенным образом зависит от условий жизни человека. Условия  быта, воспитания и материального  обеспечения в значительной мере влияют на физическое состояние человека и определяют развитие и изменение  форм и функций организма. При  оценке значения физической культуры в школьном возрасте важно учитывать  ее особую необходимость и наибольшую эффективность в решении задач  физического развития, образования  и воспитания. Необходимо исходить из того, что повседневная двигательная активность является естественной потребностью растущего организма и непременным  условием физического развития, укрепления здоровья и повышения сопротивляемости организма неблагоприятным условиям внешней среды. Однако специальные  исследования двигательного режима школьников убедительно свидетельствуют  о плохом удовлетворении этой потребности, если недостаточно используются средства физической культуры в школе, внешкольных  учреждениях и в домашнем быту. В результате улучшения физического  развития и укрепления здоровья достигается  существенное улучшение работоспособности  учащихся.

Физическая культура в школьном возрасте имеет большое  значение и для обучения необходимым  в жизни двигательным умениям, навыкам. Цель физической культуры –способствовать всестороннему, гармоническому развитию физической культуры личности школьника и подготовке детей к жизни, в первую очередь к приобретению профессии и успешному включению в трудовую деятельность.

Физическая культура – это занятия физическими  упражнениями, закаливанием и туризмом, соревнование по разным видам спорта. К основным занятиям физическими  упражнениями младших школьников являются: урок физической культуры, гимнастика до занятий, физкультминутки, подвижные  игры на перемене, занятие в спортивных кружках и секциях. Гимнастика помогает стать стройным и сильным. Легкая атлетика и лыжные гонки помогают стать выносливым. Гимнастика до занятий  нужна для того, чтобы подготовить  организм к урокам. Физкультминутки  нужны для того, чтобы организм отдохнул. Если у школьника предостаточно  развита сила, то ему дают задания  на выполнение силовых упражнений. Развитие физических качеств измеряют с помощью тестовых упражнений. Общеразвивающие  упражнения оказывают положительное  влияние на сердечно-сосудистую систему ребенка. Ритмичность, дозированность, периодическое увеличение и снижение нагрузки при выполнении упражнений способствует укреплению сердечной мышцы. Важнейшее влияние упражнений оказывает на формирование и развитие нервной системы ребенка. Для формирования опорно-двигательного аппарата физические упражнения играют самую главную и непосредственную роль. Осанка – один из важнейших показателей здоровья. Фундамент здоровой осанки закладывается с раннего детства посредством физических упражнений, правильного питания, закаливания. [8; 123]

К общим задачам  физической культуры относится:

1. Содействовать нормальному формированию, гармоничному развитию растущего организма; укреплять здоровье, повышать сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.
2. Обучать основам техники движений; формировать и совершенствовать умения и навыки, обучать сознательному, творческому применению их в изменяющихся условиях двигательной практике.
3. Совершенствовать двигательные, интеллектуальные, волевые и эмоциональные качества; приучать детей разумному использованию сил в соответствии с задачами.
4. Воспитывать потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями и использование других средств физической культуры;

Воспитывать высокие  нравственные качества, приучать к  организованности, дисциплинированности, ответственности за свои действия. Таким образом, отличительной чертой физического воспитания является то, что оно обеспечивает системное  формирование двигательных умений и  навыков и направленное развитие физических качеств человека. Физическая культура детей младшего школьного  возраста осуществляется в трех сферах: