Анализ техники передач мяча ( двумя руками от головы, одной рукой сверху) на месте в баскетболе

       Не  следует голосом предупреждать  партнёру о намерении передать ему  мяч.

       Важно научится в ходе розыгрыша мяча принимать его и отдавать одним слитным движением с помощью хорошей работы кистей.

       Выполнять передачу нужно выполнять быстро, но не слишком  резко.

       При передаче правой рукой в перёд  выставляют левую ногу, а при передаче левой рукой – правую.

       Перед передачей нужно сделать финт, чтобы соперники не перехватили мяч.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение. 

       В данной работе мы пришли к выводу, игрок должен:

       -Знать,  когда и как бросать мяч  по корзине, когда следует произвести  бросок, а когда лучше передать  мяч партнеру, находящемуся в более удобной позиции для броска.

       -Уметь  расслабляться  при броске, совершенствовать  это умение.

       -Быть  уверенным в своих силах, Воспитать  в себе чувство способности  реализовать каждый бросок.

       -Сосредотачивать  внимание на цели. При бросках  с близкой дистанции рекомендуется целиться в щит.

       -Быть  в равновесии и сохранить основную  стойку.

        -Сопровождать каждый бросок и  немедленно занимать исходное положение      для добивания мяча или быстрого возвращения в защиту.

       -Контролировать  вращения мяча. Придавать мячу  минимум вращения, и только тогда, когда это необходимо. Чтобы придать мячу небольшое обратное вращение, нужно выполнить мягкое и плавное движение кистью.

       -Быстро  выполнять бросок и определять  направления броска.

    Разнообразие  технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культурой. 
 
 
 
 
 

Список  использованной литературы. 
 

1. Железняк  Ю.Д; Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения. Издательский центр «Академия» 2007, 520с.
2. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры // Под.ред. Ю.М. Портнова. - М.: Физкультура и Спорт, 1997.-480с.
3. Дъячков В.М. Совершенствования технического мастерства спортсменов. –М.: Физкультура и спорт, 1998.-35с
4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991.-543с.
5. Мирошникова Р.В., Потапова Н.М., Кудряшов В.А. Начальное обучение баскетболу.- Волгоград, 1994.-35с