Тайм-менеджмент: формирование навыков самоорганизации
Реферат, 19 Июня 2015, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
В современном мире интенсивно развивается всё – науки, техника, образование и сам человек. В этом плотном информационном потоке сложно ориентироваться и выделять главное. Порой мы тратим слишком много времени на совершенно ненужные и неинтересные вещи. Как же нам правильно распределить время и силы? В этом нам поможет такая наука, как «Тайм-менеджмент». Итак, рассмотрим данную науку и выясним, как же верно планировать своё время.
Содержание работы
Введение
1. Понятие тайм-менеджмента. Особенности тайм-менеджмента в России.
2. Воля, как необходимое психическое качество личности, её роль в самоорганизации. Развитие воли в филогенезе и онтогенезе.
3. Самоменеджмент.
Файлы: 1 файл
тоср Реферат.docx
— 37.09 Кб (Скачать файл)Для того чтобы добиться успеха необходимо правильно выбрать цели. Четко определенные, зафиксированные на бумаге цели автоматически приобретают обязательный характер, побуждают к постоянному анализу, перепроверке и ревизии.
Формулирование целей
Установка сроков воплощения целей и формулирование желаемых результатов - это последняя ступень при постановки целей, когда формулируются конкретное практических целей для последующей стадии планирования. Нельзя брать на себя слишком много, чтобы не погрязнуть в невыполненных делах. Следует устанавливать краткосрочные цели, согласованные с достижением долгосрочных глобальных целей.
Планирование
Планирование призвано обеспечить хозяйское использование самого ценного ресурса – времени. Чем лучше распределено (т.е. спланировано) время, тем лучше оно может быть использовано в личных и профессиональных интересах человека. Планирование означает подготовку к реализации целей и структурирование времени. Главное преимущество, достигаемое путем планирования работы, состоит в том, что планирование времени приносит выигрыш во времени.
Чтобы успешнее претворять свои планы в жизнь, необходимо согласовывать их с планами других участников трудового или образовательного процесса.
Реализация и организация
Предполагает составление распорядка дня и организация трудового процесса в целях достижения поставленных целей. Организация своего рабочего дня должна соответствовать основному принципу: «Работа должна подчиняться мне, а не наоборот». Существует 23 правила, которые можно разделить на 3 группы:
правила начала дня, основной части дня и конца дня.
Правила начала дня:
1) начинать день с позитивным настроением;
2) начинайте работу по возможности в одно и то же время;
3) перепроверка плана дня, составленного накануне
4) вначале – ключевые задачи;
5) приступать без раскачки;
6) согласовать план дня
с секретарём (он будет эффективнее
работать и сможет оградить
руководителя от ненужных
7)утром заниматься сложными и важными делами, т.к. потом менеджер, обычно, бывает занят текущими делами;
Правила основной части дня:
8) Хорошая подготовка работы;
9) Влиять на фиксацию
сроков в собственных
10) Перепроверять все акции
с точки зрения их
11) Отклонять дополнительно
возникающие неотложные
12) Избегать незапланированных импульсивных действий;
13) Своевременно делать паузы и соблюдать размеренный темп;
14) Небольшие однородные
задачи выполнять сериями (при
этом только один раз
15) Рационально завершать
начатое (отвлечение и последующее
возвращение к работе требует
некоторого времени, поэтому начатое
дело нужно либо доводить до
конца, либо прерывать в
16) Использовать
17) Работать антициклично (т.е. в начале дня целесообразно заниматься важнейшими задачами, а в более беспокойный период - делами менее важными);
18) Выкраивать спокойный час;
19) Контролировать время и планы;
Правила завершения рабочего дня:
20) Завершить начатые небольшие дела;
21) Контроль за результатами и самоконтроль;
22) План на следующий день;
23) Каждый день должен иметь свою кульминацию[9,с 123].
Помимо этих правил также важно соблюдать естественный дневной ритм. У разных людей разная психология и организм. Вследствие этого работоспособность людей различна в различные периоды времени. Некоторые люди продуктивнее работают утром, некоторые днём, а некоторые вечером. Но при этом нельзя сказать, что одни из них работают лучше, а другие хуже. Просто пик работоспособности у этих людей приходится на разные периоды дня. Абсолютные значения пика и спада продуктивности индивидуально различаются, но что одинаково для всех людей – так это относительные, ритмичные колебания. Все это необходимо учитывать в своей работе.
Заключение
Можно сделать вывод о том, что управление временем касается в большей степени организации рабочего или учебного времени, чем его экономии. Человек должен стремиться к правильному распределению времени, исходя из личных интересов и интересов дела (работы, бизнеса, учебной деятельности). Нужно так использовать время, чтобы обеспечить выполнение максимального числа задач, которые в свою очередь обуславливают выполнение промежуточных задач, ведущих к реализации основной цели. Свои собственные планы времени руководитель, работник, служащий или обучающийся должен согласовывать с планами других участников трудового или учебного процесса, чтобы достичь максимального эффекта. То, насколько успешно человек будет претворять в свою работу принципы эффективного использования времени, зависит в первую очередь от него самого и от его желания работать рационально. [5,с].
Список использованных источников
- Архангельский Г. А. «Формула времени. Тайм-менеджмент на Outlook 2007 – 2010». – «Манн, Иванов и Фербер», 2011. – 248 с.
- Архангельский Г. А. «Тайм-драйв». – «Манн, Иванов и Фербер», 2006. – 173с.
- Архангельский Г. А. «Хронометраж: система персонального управленческого учета». – 2-е издание. – СПб.: Питер, 2006.– 448 с.
- Архангельский Г.А. Организация времени. - Спб.: Изд-во «Питер», 2006 -448 с.
- Зайверт Л. “Ваше время в Ваших руках: советы деловым людям, как эффективно использовать рабочее время” М.: Интерэксперт, 1995
- Крутецкий В. А. «Психология». – М.: Просвещение, 1980. – 352с.
- Кузьмина Г.П., Колобов А.Н. Формирование навыков самоорганизации личности в учебно-воспитательном процессе // Современные проблемы науки и образования. – 2014. – № 3
- Немов Р. С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. – 4-е изд. – М.: Гуманит. изд. центр Владос, 2003. – Кн. Общие основы психологии. – 688с.
- Прентис С. «Интегрированный тайм-менеджмент». – М.: Добрая книга, 2007. – 145 с.