Экзистенциальная психология как теоретическая основа тренингов личностного роста

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Апреля 2014 в 18:58, курсовая работа

Описание работы

Мотивом выбора автором данной темы курсовой работы стал неподдельный
интерес автора к трансформационным тренингам личностного роста, в
частности программы «Созидания» компании ООО «Открытый Мир» (в
дальнейшем «Тренинг»), которую автор проходил сам и в дальнейшем работал
в этом направлении

Содержание работы

I. Ведение
II. Основная часть
1. Экзистенциальная психология
1.1Краткий обзор экзистенциальной психологии, ее практических
направлений и философии
1.2Основные понятия экзистенциальной психологии
1.2.1 Экзистенция и бытие
1.2.2 Бытие-в-мире и три формы мира
1.2.3 Трансцендентность
1.2.4 Время
1.2.5 Смысл жизни и ценности
1.2.6 Ответственность, свобода и выбор
2. Программа «Созидания»
2.1Структура и описание программы
2.2Основные понятия и принципы
2.3Сравнительные анализ основных положений программы
«Созидание» с понятиями в экзистенциальной психологии.
III. Заключение

Файлы: 1 файл

Курсовая работа. Экзистенциальная психология.docx

— 117.27 Кб (Скачать файл)

По Франклу свободу можно рассматривать по отношению к трем вещам, а именно:

1. По отношению к влечениям, инстинктам, желаниям. Человек обладает ими, тем не менее они не владеют им. То есть к примеру, человеку необходимо есть, он испытывает чувство голода, но это совсем не означает, что он раб своего желудка.

2. По отношению к наследственности, генетике. Ведь человек может получить в наследство от своих родителей упорство и твердость и при этом от него зависит куда он это будет направлять, ведь как Гитлер, так и Бетховен, наверняка были твердыми и упорными людьми. «Наследственность-это не более чем материал, из которого человек строит сам себя. Это не более чем камни, которые могут быть использованы, а могут быть отвергнуты строителем. Но сам строитель - не из камней. Раннее детство в еще меньшей степени, чем наследственность, однозначно определяет течение жизни»(1)

3. По отношению к среде. Вся наша обусловленность и субъективность познания относится только к тем вещам, которые уже были выбраны из среды. Но вот, исходя из чего, был сделан выбор, - отнюдь не обусловлено. « Другими словами: всякое познание селективно, но не продуктивно; оно никогда не создает мир, даже среду, но оно лишь постоянно их фильтрует.»(1)

То есть, если сказать другими словами, человеческая свобода подразумевает способность человека отделяться от самого себя, некая трансцендентность. И значимы не наши переживания, а то, как мы к ним относимся. Свобода человека - в готовности принять все это и в том, чтобы позволить этому быть. Это не есть нечто, чем люди обладают; она есть нечто, что они есть. Именно этот принцип экзистенциальной психологии связывает ее с гуманистическим движением в американской психологии

 

 

 

 

 

 

      1. Программа «Созидание»
      1. Структура программы

«Программа "СОЗИДАНИЕ" — основная линия трансформационных программ личностного роста "Открытого мира". Она состоит из серии последовательных курсов: "ОТКРЫТИЕ", "ПРОРЫВ" и "ЛИДЕРСКАЯ ПРОГРАММА", каждый из которых представляет собой самостоятельный, завершенный продукт.

Программа "СОЗИДАНИЕ" направлена на то, чтобы сформировать свое отношение к жизни, себе, людям, целям и результатам так, чтобы трудности, и то, что мы привыкли называть проблемы, использовать для продвижения и развития – как трамплин, в профессиональном и личностном росте, чтобы создать в своей жизни экстраординарные результаты, воплотить свои самые смелые мечты.

Сегодня все чаще, многим людям жизнь предлагает ситуации, когда необходимо сделать решительный шаг к новому. Шаг к новым решениям, новым взглядам, новому мышлению, новому бытию. Время от времени у многих возникает чувство, что в жизни, возможно нечто большее, чем есть сейчас.»(10)

Базовый курс "ОТКРЫТИЕ" — это возможность открыть и осознать глубинные принципы, взгляды и установки, определяющие отношение к жизни, самому себе, людям, целям и результатам; это возможность создать их заново так, чтобы начать жить ярко, страстно и эффективно; это возможность воплотить в жизнь свои самые смелые мечты. Этот курс создан для тех, кто хочет расширить свои перспективы и посмотреть по-новому на окружающий мир, начав использовать современный прогрессивный подход, основанный на возможностях …

Наше поступки и поведение в целом не являются чисто произвольными, они всегда на чем-то основаны. Чаще всего мы действуем в жизни, исходя из накопленных привычек, которые со временем переходят в разряд убеждений, которые в курсе называются установками. Мы, в ходе жизни, сами создаём такие установки и это то, что нас продвигает и развивает, на определенных этапах жизни. Но со временем эти установки становятся всё сильнее, и следовать им хочется все больше, а думать все меньше, и это начинает нас ограничивать. Со временем, именно установки, принуждают нас выбирать из своего жизненного опыта только те факты, которые подтверждают их, и становятся тем сильнее, чем чаще мы их используем. Так круг замыкается и мы начинаем чувствовать себя «как белка в колесе» или «загнанными в угол».

Базовый курс "Открытие", в результате большого числа взаимодействий (50% времени курса – это процессы и упражнения) и постоянного внимания на аспектах поведения и бытия, позволяет выявить (открыть и осознать) эти самые установки (характерные закономерности), посмотреть на них со стороны, оценить их влияние на нас самих. Таким образом, базовый курс Открытие позволяет выйти за пределы своих обычных, ограничивающих установок, и создать то, что будет продвигать вперед. Благодаря переосмыслению того, что именно движет нами, и перенося фокус с того, что ограничивает, на то, что продвигает, происходит выход на новый уровень своего личностного развития, что позволяет открыть новые горизонты в жизни и взаимоотношениях, как личных, так и профессиональных, и создать основу для полной, свободной, радостной и успешной жизни.

Базовый курс "Открытие" в большей степени о самом человеке. То, что можно сделать за три дня курса - отследить, где находишься в своей жизни. Увидеть, что влияет на цели и отношения так, что «тормозит» движение, и не дает развиваться в полной мере. И самое главное - сильные стороны своей личности то, что в самом себе есть такого, что двигает по жизни, что поддерживает, увлекает и вдохновляет. Заново переосмыслить себя в качестве автора и создателя своей жизни, а не постороннего наблюдателя или пассажира, смотрящего из окна проходящего поезда. Развить умение давать себе обещания и выполнять эти обещания, привносит направленность и импульс в свои обязательства, достигая при этом важных результатов в своей жизни. Определить и конкретно спланировать цели, как ближайшие, так и долгосрочные. Ясно определить что, по большому счету хочешь достичь в будущем? И каково оно, твое будущее, чтобы нравилось на столько, что дух захватывало!

Курс "ПРОРЫВ" — это глубокий жизнеопределяющий опыт, получаемый благодаря интенсивной работе на всех уровнях: эмоциональном, физическом и ментальном; это обучающий курс, в основе которого лежат личные ощущения и переживания; это встреча с жизненными вызовами лицом к лицу; это возможность совершить прорыв от понимания и осознания к действиям и создать экстраординарные результаты в своей жизни и жизни других людей.

Курс "Прорыв" – это, действительно, прорыв. Он о том, чтобы создавать себя таким, каким необходимо быть, для того чтобы видение жизни и мира вокруг стало реальностью. О том, что впереди, о взаимоотношениях с другими людьми, о том, как быть источником того, что происходит в своей жизни, и в жизни вокруг. Одна из задач курса "Прорыв" – создать заново свое бытие таковым, чтобы качественно улучшить взаимодействие с различными аспектами жизни, получив, тем самым, доступ к наиболее сильным, глубоким, творческим аспектам своей личности, чтобы затем, основываясь на них, достигать намеченных масштабных целей. Курс "Прорыв" – об отношениях в самом широком смысле этого слова. Мы живем в социуме, среди других людей. Хотим мы того или нет, каждый из нас находится в отношениях с кем-то. Умеем ли мы строить отношения или они складываются сами по себе?

Во время курса "ПРОРЫВ" возможно:

  • создать яркое, мощное, созидающее видение будущего;

  • жить, исходя из своих обязательств;

  • полностью отвечать за свою жизнь, являясь единственным автором своей жизни;

  • трансформировать свои отношения со страхом;

  • обрести ключ к своей собственной силе;

  • взаимодействовать с другими людьми, вдохновляя и воодушевляя их;

  • создать команду и развивать командные качества;

  • познать природу своей истинности и быть истинным;

  • прикоснуться к границам своих возможностей;

  • полностью самовыразиться;

Лидерская Программа это практическая часть Программы «Созидания», которая проходит в жизни каждого участника и идет 60-80 дней. Она позволяет практиковать в реальной жизни, способность быть ответственным за намеченное дело, лидерские качества, значимость себя как ценного игрока в любой команде. Это все – возможность, то есть, все возможно, если использовать в жизни навыки и знания, полученные в Открытии и Прорыве. Как естественное следствие - повысить стоимость своего труда, ускорить карьерный рост, значительно повысить доход и выйти на качественно другой уровень своего развития. Каждая ЛП организует и проводит свой собственный социально полезный (общественный) проект, который является возможностью повлиять на жизнь своего города или региона. Как правило, это мероприятие, направленное на то, чтобы качественно изменять не только свою жизнь, но и жизнь людей вокруг.

Лидерская Программа – это прожить 80 дней жизни, исходя из позиции Лидера, человека-творца своей жизни, который живет «на 100%», зажигает своей энергией других людей, вовлекая их в яркую, богатую, насыщенную жизнь, является источником созидания в мире вокруг себя. Благодаря тренировке собственного намерения и применению его на практике, и поддержке каждого участника всей командой Лидерской Программы, ЛП позволяет каждому участнику раскрыть колоссальные резервы, лежащие в области истинно командного взаимодействия, и дает возможность создавать экстраординарные результаты жизни.

2.2. Основные понятия и принципы программы.

Можно выделить следующие определяющие постулаты Программы:

1.Основным принципом работы является формула «Быть-Делать-Иметь». Что это значит? Главным отличием данного курса является работа с бытием. Здесь не дают готовых рецептов,  а-ля «как выйти замуж» или «как заработать миллион», а работают с фундаментом человека – с его бытием. Под бытием понимается набор качеств, неоценочных характеристик состояния человека в каждый конкретный момент времени, определенный настрой конкретного человека. Предполагается, что в зависимости от того в каком бытийном состоянии человек находится, таким образом он действует и соответствующие результаты он получает. Поэтому предлагается влиять на свои результаты посредством, в первую очередь работы со своим бытием. Быть человеку смелым, решительным и открытым – можно натренировать.

2. «Три кита», на которых  основаны тренировки:

А) Тренировка - Я. Имеется ввиду тренировка своего бытия, работа со своими ценностями, системой мировоззрения.

Б). Тренировка Я+ТЫ. Тренировка эффективности взаимодействия с людьми вокруг. Анализ и трансформация отношений с другими людьми, а также получение обратной связи от других людей по социальному образу человека, другими словами возможность увидеть себя со стороны.

В) Тренировка Я+МЫ. Тренировка взаимоотношения со всем миром вокруг. Каким образом человек взаимодействует с природой, животными, правительством, страной и т.п., и каким образом он может влиять на этот мир.

3. Тренировка человека жить, основываясь на собственном выборе, исходя из вдохновляющего видения и обязательства. Речь идее о том, что каждый человек каждую секунду своей жизни делает выбор. И большую часть своих выборов он принимает, не задумываясь о том, чем  определен этот выбор. Таким образом, череда определенных выборов-решений приводит к определенным результатам, которые возможно не всегда удовлетворяют. Бывают эти выборы основаны на опыте прошлого, страхе, сопротивлении и т.п. Соответственно для того, чтобы выбор, сделанный человеком, привел его к необходимой цели, - этот выбор должен коррелироваться с целями человека, которые в свою очередь должны гармонично сочетаться друг с другом, конструируя вдохновляющее видение будущего человека. Слово вдохновляющее соотносится показателем истинности, то есть видение будущего не то, которое хотелось бы видеть нашим родителям, обществу и т.п., а именно то, которое вдохновляет данного конкретного человека. Таким образом, стоит задача сформировать это видение. Затем, исходя из него, выбрать цели – четкие, реальные, конкретные, измеримые и в соответствии с ними сформировать обязательства: что, когда и сколько человек сделает. И далее тренировать действия, исходя из выбора, основанного на видение и обязательстве человека.

4. Ответственность за все. Предлагается радикально иной взгляд на жизнь: «я  есть автор всего происходящего». И предлагается действовать и жить с подходом, что человек несет ответственность за все, что происходит в его жизни. Причем ответственность не с точки зрения жертвы обстоятельств - «я виноват во всех грехах», а с точки зрения силы и мощи человека - «я влияю на все, что происходит вокруг». Этот взгляд на жизнь позволяет научиться видеть возможности и действовать по необходимому направлению в ситуациях, когда казалось бы уже нет никакой надежды.

5.  Приверженность (Я иду к своей цели, несмотря на обстоятельства, Я живу моим обязательством, как если бы вся моя жизнь и жизнь других людей зависели от этого.). Никто и никогда не знает когда закончится его жизнь, поэтому предлагается жить с определенным присущим упорством к жизни, выкладываясь на 100%, действуя каждый день, как будто от этого дня зависит вся жизнь человека, либо жизнь других людей.

6.  Вклад в других людей. Это в некоторой степени можно назвать Законом отдавания. Смысл в том, что чем больше человек отдает в этот мир, чем больше он вкладывается в других людей, тем больше он получает от мира. Это предполагает относиться ко всему в мире с любовью и быть открытым.

7.  Безотлагательность. Если человек что-то решил сделать, то необходимо начать это делать в ближайшее из возможного времени. Ведь любое решение имеет смысл лишь тогда, когда оно продуцируется человеком в мир.

8.  Возможность. Возможно всё и всегда. Всё есть возможность. Еще одна интересная точка зрения на жизнь – рассматривать все происходящее с человеком с точки зрения ступеньки к его цели, тем самым, извлекая пользу даже из, казалось бы, самых неприятных или бесполезных ситуаций.

9. Командная работа. Принцип «Выиграть- Выиграть». Основывается на том,

что человек выигрывает, когда выигрывает его команда. Под командой подразумевается любая группа людей, в которой взаимодействует человек (семья, коллектив, друзья и т.п.). Общеизвестный факт, что команда людей может создать гораздо больше результатов, чем человек в одиночку. И здесь тренируется навык действовать, исходя из командной работы, что подразумевает иногда поступиться личной выгодой.

10.  Результативность. Результаты – показатель моей эффективности, результат проявлений моего бытия в мире.

11.  Вовлечение. Это инструмент коммуникации между людьми. Определяется как создание возможности через слушание другого человека таким образом, чтобы он предпринял приверженные действия в направлении того, что для него важно. Предлагается довести данный инструмент до совершенства, дабы использовать его как самую эффективную основу взаимодействия с другими людьми взамен манипуляций, уговоров, приказов, уловок, контроля и т.п.

Информация о работе Экзистенциальная психология как теоретическая основа тренингов личностного роста