Шляхи підвищення працездатності людини

Встановлено, що зона біоритмічного оптимуму для трудової діяльності має індивідуальні коливання. Так, більшість людей мають більш високу працездатність у ранковий час (ранковий тип, „жайворонки”). Проте є певний процент осіб, які мають високу працездатність увечері та вночі (вечірній тип, або „сови”).
Протягом робочого тижня (мал.1) спостерігаються низькі рівні працездатності у перші і особливо в останні (понеділок, п’ятниця, субота) дні.

1. Працездатність людини...........................................................................3
2. Фактори, які впливають на продуктивність праці............................5
3. Шляхи підвищення працездатності людини.......................................7
3.1. Оздоровча фізична культура.............................................................7
3.2. Медико-біологічні засоби...................................................................11
3.3. Психологічні засоби підвищення працездатності.........................16
4. Список використаної літератури..........................................................18