Задачи и значение физической культуры

К специфическим задачам физического воспитания относятся две группы задач: задачи по оптимизации физического развития человека и образовательные задачи.
Решение задач по оптимизации физического развития человека должно обеспечить:
— оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку;
— укрепление и сохранение здоровья, а также закаливание организма;
— совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций;
— многолетнее сохранение высокого уровня общей работоспособности.