Влияние систем упражнений на саморазвитие личности

Заключение

Физическая культура, в  единстве с нормами здорового  образа жизни, обеспечивает практическое решение вопросов по сохранению и  укреплению здоровья человека. Способствуя  физическому развитию, расширению физических возможностей, физическая культура влияет практически на все стороны жизнедеятельности  человека: развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию  ее саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать  на стрессовые факторы окружающей среды, формирует потребность в здоровом образе жизни, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая культура как одна из ведущих дисциплин целостного педагогически-профессионального процесса выступает как одно из приоритетных направлений  в  подготовке  грамотных,  физически  сильных  и  здоровых  специалистов,  умеющих управлять собой в самых критических ситуациях, развитых физически и духовно, имеющих установки на постоянное саморазвитие и самосовершенствование своей личности, способствующие личностному и профессиональному росту в жизнедеятельности.

Библиографический список

1. Еремка Е.В., Шокотко Т.В., Баланова С.Г., Балакирева Е.А., Якушонок Н.В. Роль физической культуры и спорта в жизни современного человека // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - №10. - Харьков. - 2006. - С. 94-96.
2. Инновационные педагогические технологии в системе физкультурного образования и оздоровления населения : [сб. материалов Всерос. науч.–практ. конф., Чебоксары, 15—16 нояб. 2006 г.] / Санкт.–Петерб. науч.–исслед. ин–т физич. культуры ; [ред. группа: Е. В. Антипова и др.]. – СПб. : СПбНИИФК, 2006. – 319 с.
3. Кабышева, М.И. Требования к организации учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» (для студентов всех специальностей, освобожденных от практических занятий на длительный срок): Методические указания. – Оренбург: ГОУ ОГУ, 2004. – 24 с.
4. Луконин, Ю.В., Шеенко, Е.И. Формирование у студентов потребности в физической культуре и здоровом образе жизни (на основе модульно-рейтинговой системы). – Барнаул: АлтГТУ, 2008. – 220 с.
5. Мусина, С.В. Поиск путей повышения эффективности учебного процесса по физической культуре в вузах / С.В. Мусина, Е.В. Егорычева // Физическая культура и спорт в 21 веке : сб. науч. тр. – Волжский, 2006. – С. 238 -240.
6. Новосёлова, А.С. Саморазвитие личности студента нетрадиционными методами физической культуры: учеб. Пособие для самостоятельной работы студентов и преподавателей вузов. – Пермь: ИВЭСЭП, 2007. – 140 с.
7. Оплетин, А.А.  Педагогические   основы  социально-нравственного саморазвития личности студента (на материале Физического воспитания): монография /А.А. Оплетин. - Пермь: Спб ИВЭСЭП, 2008. – 224 с.