Варианты построения системы занятий по физическому воспитанию с учетом наращивания нагрузки

Система физического воспитания как совокупность взаимосвязанных элементов, ориентированных на обеспечение физического совершенствования и укрепления ресурсов здоровья всех слоев населения, формирование здорового образа жизни, связи физического воспитания с образованием и воспитанием и структурой систем физического воспитания, ее составных частей

Введение..................................................................................................................3

1. Принцип непрерывности процесса физического воспитания.............4
2. Принцип системного чередования нагрузок и отдыха.........................5
3. Принцип постепенного наращивания развивающе - тренирующих воздействий.............................................................................................................7
4. Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок......8
5. Принцип циклического построения занятий.........................................9
6. Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания.............................................................................................................10
Заключение............................................................................................................11
Библиографический список.................................................................................12