Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Мая 2013 в 15:08, контрольная работа
Мышцы детей эластичны, поэтому они способны выполнять движения по большой амплитуде. Однако упражнения для развития гибкости дети выполняют в соответствии с их мышечной силой. Излишняя растянутость мышц и связок может привести к их ослаблению, а также к нарушению правильной осанки. Развитие силы мышц туловища (особенно статической) имеет большое значение для формирования правильной осанки, которая в этом возрасте неустойчива.
Обучение гимнастическим упражнениям детей школьного возраста.
Младший школьный возраст (7-9 лет)
Средний школьный возраст (10-14 лет)
Старший школьный возраст (15-17 лет)
Обучение гимнастическим упражнениям студентов ВУЗов.
Принцип сознательности и активности
Принцип наглядности
Принцип доступности и индивидуализации
Принцип систематичности
Значение гимнастики для лиц среднего, пожилого и старшего возраста.
Содержание и формы занятий с различными возрастными группами.