Стресс и его влияние

Слишком часто студенческая жизнь ассоциируется со студенческими обществами, различными мероприятиями и весельем. Она кажется беззаботной и легкой для многих студентов. Для других, однако, это всего лишь очередное изменение в жизни, к которому необходимо приспосабливаться. Студенты молоды и потому могут переживать множество проблем, свойственных молодым людям, но они могут быть и уже взрослыми, тогда на них и так уже лежит слишком много ответственности, что мешает наслаждаться студенческими годами, у них могут быть свои проблемы, мешающие сконцентрироваться на занятиях.

Введение…………………………………………………………………………………...3
1. Сущность понятия «стресс»…………………………………………………….……..4
2. Стресс в жизни студента……………………………………………………………….5
3. Методы борьбы со стрессами………………………………………………………….7
4. Рекомендации по преодолению тревожности и стресса у студентов……….………7
Заключение…………………………………………………………………………..…….9
Список использованных источников и литературы………………………………...…10