Роль человека (личности) в сохранении и укреплении здоровья.

Негосударственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Западно-Уральский  институт экономики и права»

(НОУ  ВПО ЗУИЭП)

 

 

 

 

Контрольная работа

Предмет: Физическая культура

Тема: Роль человека (личности) в сохранении и укреплении здоровья.

 

 

 

 

 

 

Выполнила:

Студентка 3 курса

Заочного  отделения

1 группы

Юридического  факультета

Чернобровкина О.И.

 

 

 

 

 

2011 год

 

Роль человека (личности) в сохранении и укреплении здоровья.

Здоровье… Это слово – на устах у всех. Мы желаем здоровья, поздравляя кого –  то с праздником, мы приветствуем  друг друга словом «Здравствуйте!», т.е. «Живите в здравии!». Даже в  такой серьезной организации, как  армия, главное приветствие звучит : «Здравия желаю!». И это говорит  о многом. И тем не менее, здоровье – это удивительное качество и  состояние, которое не воспринимается, как великий дар, если оно есть, но

существенно меняет качество нашей жизни в  случае его утраты – полной или  частичной.

Природа задумала нас совершенными.  Нам  дан во владение уникальный инструмент – человеческий организм, который  обладает огромным запасом прочности, колоссальными резервными возможностями, органами, которые в случае болезни  или операции способны взять на себя функции других, «вышедших из строя». Но самым главным и бесценным  даром природы является наш мозг, благодаря которому человек способен обладать интеллектом – тем, чего нет у всех остальных живых  существ на планете Земля. Но в  отличие от нас, все остальные  живые существа намного бережнее и рациональнее относятся к своему телу. Ни одно животное не будет принимать  пищу на сытый желудок или во время  болезни. А человек – легко! Естественный отбор вынуждает животных поддерживать свою физическую форму, а человек,  родившись здоровым и, принимая это, как должное, зачастую не обращает на себя внимания -  ест что попало, и когда попало, отравляет свой организм табаком, алкоголем, наркотиками, неправильным образом жизни, неправедными мыслями и поступками и умудряется уже годам к 30-ти, а то и ранее  превратить в полную развалину то, что должно было служить ему верой  и правдой многие и многие годы. И вот тогда он начинает думать о здоровье, сокрушаться об его  отсутствии и искать виновных –  всех, кроме себя и мечтать о  чудодейственной таблетке, которая  мгновенно восстановит то, что  он сам разрушил.

Но бывает и наоборот, когда имея изначально весьма небольшой потенциал, а иногда и некую ущербность ( врожденную или приобретенную в раннем детстве  болезнь или инвалидность), благодаря  силе воли, силе духа и огромному  труду и вере в победу, становится абсолютно здоровым человеком. У нас, в России, есть поговорка: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Это в полной мере относится и к вопросу здоровья. Часто только оказавшись на грани жизни и смерти, человек спохватывается и судорожно хватается за все подряд: голодание, очищение, закаливание, «моржевание» … и, как правило, побеждает, хотя, конечно, далеко не всегда.

Мировая история, да и история нашего государства  знает много примеров, когда человек  выходил победителем из схватки  с физической слабостью или недугом. Для этого, в первую очередь, он должен захотеть стать здоровым, потому, что ни один врач, будь он самым знаменитым и титулованным, никогда не сделает здоровым человека до тех пор, пока тот сам не захочет стать таковым. И когда человек начинает думать не о болезнях и лечении, а о здоровье, у него происходит перепрограммирование организма, и происходят «чудеса». И именно наш мозг, если он не замутнен спиртным, табаком и наркотиками, способен  дать нам ощущение  здоровья. Так, смертельно больной Н.Г.Чернышевский писал жене из тюрьмы: «Я, по обыкновению, здоров». Мы знаем множество примеров тому, как большие ученые или артисты, одержимые своей миссией или задачей, «доводили до ума» свои разработки и проекты, или выходили на сцену, забывая во имя искусства о смертельной болезни.

Великий русский поэт Н.В.Некрасов сказал: «Воля  и труд человека дивные дива творят». И это действительно так.

Наша официальная  медицина достигла огромного прогресса  – у нас есть реанимация, трансплантация и имплантация, на службе у врачей много совершеннейшей аппаратуры и  техники – лазерные и ультразвуковые приборы, компьютерные программы, использование  изотопов радиоактивных элементов. А параллельно с этим существует так называемая, народная  или альтернативная медицина, у которой нет дорогостоящего оборудования, но есть цель не просто вылечить конкретное больное место, а сделать человека полностью здоровым, используя вековые традиции и наработки целителей и врачевателей всех времен и народов. И есть люди, которые не только сами смогли, преодолев серьезные заболевания или травмы, вернуть здоровье и ощущение полноты жизни, но сочли своим долгом поделиться своим опытом с другими. В нашей стране есть удивительные люди, такие как Надежда Алексеевна Семенова, которой грозила полная неподвижность, но она преодолевала свой ревматизм марафонскими забегами, очищением организма, закаливанием, использованием восточных методик – йоги, суджок-терапии и традиционно – русских средств, таких, как гирудотерапия ( использование медицинских пиявок), баня, массаж и сумела уже в достаточно взрослом возрасте стать абсолютно здоровым человеком, а кроме того основать свою школу здоровья с символическим названием «Надежда», где учит людей быть здоровыми и радоваться жизни. Еще один великолепный пример – украинский ученый - академик Борис Болотов. Жизнь поставила его в крайне жесткие условия. За инакомыслие, за смелость разработки своей теории реального бессмертия человека, противоречащей официально принятым канонам, он много раз оказывался то в психиатрической больнице, то в колонии строгого режима, и наконец, в Чернобыле после аварии на АЭС. Но вопреки расчетам своих противников, он не только не погиб там, но разработал и создал свою методику выведения из организма радионуклеидов, чем помог сотням и тысячам людей, участвовавших в ликвидации чернобыльской аварии и живущим в зоне чернобыльской АЭС. Им издано много книг, где рассказывается о том, как можно полностью восстановить свое здоровье с помощью простых и доступных средств на любой стадии его разрушения, с помощью своей воли, терпения и абсолютной веры в конечный результат.

Заслуживает внимания пример еще одного нашего замечательного современника – Сергея Михайловича Бубновского, человека, активно занимавшегося автоспортом, находившегося в прекрасной физической форме, но получившего тяжелейшую травму позвоночника и, как следствие – инвалидность. Не захотев смириться с таким раскладом, он сумел не только полностью восстановить свое здоровье, но и разработать новое направление  в медицине – «кинезитерапию», т.е. лечение движением, ставшее откровением для многих тысяч людей в нашей стране и за рубежом, уже отчаявшихся вылечить больные суставы и почти смирившихся с грозящей им инвалидностью, для которых методика Бубновского явилась импульсом к борьбе за свое здоровье.

Можно привести массу других примеров. Это и невероятные  успехи наших параолимпийцев, а также многих спортсменов, артистов, людей любых профессий, которые захотев стать здоровыми, стали ими вопреки обстоятельствам, которые были против них. В то же время мы видим  огромное количество людей, которые всю ответственность за свое здоровье перекладывают на врачей, сами не желая и пальцем шевельнуть для того, чтобы стать здоровыми. У таких людей всегда имеются претензии к окружающим, к экологии, ко всему миру, кроме самих себя. И если в первом случае, человек прекрасно сознавая свои проблемы, начинает мужественно преодолевать их и получает заслуженный успех, то во втором - даже случайно поставленный «страшный диагноз» может стать приговором, а уникальный инструмент, данный нам природой, так и останется незадействованным, хотя как любой инструмент, используемый человеком в жизни, он нуждается в чистке, уходе, заботе, разумном содержании, профилактике и своевременном «текущем ремонте». И тогда он будет служить своему хозяину долго и надежно.

Роль  личности в вопросах здоровья  чрезвычайно  велика и значима. Основная масса  людей использует всего 10-15 % возможностей своего организма и лишь в экстремальных  ситуациях мы можем оценить потенциал  наших возможностей, как например, в случае попадания ребенка под  машину, мать может поднять многотонный  автомобиль, что совершенно невозможно в обычных условиях, или в случае смертельной опасности, человек может перепрыгнуть 4-х метровый забор, спасаясь от разъяренного зверя. Читая о таких примерах, мы воспринимаем их, как чудо. Но именно они показывают наши скрытые возможности, но в данном случае они могут проявиться спонтанно, неосознанно, инстинктивно. И совсем другое дело, когда человек сознательно занимается своим здоровьем, совершенствуя и собирая его по крупицам через боль и преодоление. Так великий русский полководец Александр Васильевич Суворов, родившись слабым и хилым ребенком предпринимал поистине героические усилия для того, чтобы стать сильным и выносливым. Он сумел не только восстановить свое здоровье, но и воспитать характер, что позволило ему стать выдающимся военачальником и совершить много блистательных побед во славу своего Отечества и во славу русского оружия. А без этого, наверное, не было бы его героического перехода через Альпы, и не было бы его великой «Науки побеждать».

 Здоровье  неразрывно связано с качеством  жизни, с умением радоваться  окружающему миру и своим близким,  с возможностью самореализации  человека и выполнения той  великой индивидуальной задачи, ради которой мы приходим на  эту Землю. И от ее осознания,  а также от масштаба человеческой  личности, от его духовного и  интеллектуального потенциала, от  его мудрости и внутренней  дисциплины зависит состояние  этого уникального инструмента,  заложенного в нас для ее  выполнения.