Приёмы и виды самомассажа

Можно предположить, что истоки массажа теряются в глубине веков, когда тысячелетия назад наши предки охотились на диких зверей и с помощью примитивных орудий выполняли большую физическую работу. Ушибы, раны, растяжения Потирая ушибы, успокаивали боль.
Сама природа подсказала человеку, что ушибленное больное место надо погладить, потереть – и станет легче. Как элемент народной медицины массаж существовал у всех народов и племен, вероятно.

1. Введение
2. Происхождение самомассажа
3. Самомассаж
4. Приёмы самомассажа
5. Виды самомассажа
6. Заключение
7. Список используемой литературы