12 Августа 2014, реферат
Современный баскетбол - это атлетическая игра, которая предъявляет высокие требования к двигательным и функциональным возможностям спортсменов.
Основные двигательные действия баскетболистов характеризуются высоким темпом передвижений, быстрой сменой ситуаций, ограничением времени владения мячом. Весь арсенал технико-тактических приемов необходимо применить в условиях, требующих от игроков точности, выполнения быстрого переключения с одних действий на другие.
18 Ноября 2013, курсовая работа
Задачи:
1. Изучить классификацию техники игры.
2. Проанализировать методикy обучения и поочередность отдельных приемов игры.
3. Дать характеристику технике игры полевого игрока и вратаря.
4. Рассмотреть тактикy игры в защите, тактикy игры в нападении.
17 Февраля 2014, дипломная работа
Актуальность Обучение спортивной технике в лыжном спорте – очень важная часть подготовки спортсмена – лыжника, особенно в подростковом возрасте 13-14лет. В этом возрасте необходимо уделять особое внимание правильной технической подготовке юных лыжников в соревновательных условиях, так как юные спортсмены не способны контролировать свои двигательные действия, они сконцентрированы только на борьбе между собой от старта до финиша.
17 Марта 2012, контрольная работа
Для последовательного изучения и анализа всего многообразия техники игры пользуются классификацией. Классификация— это соподчиненное распределение приемов и способов по разделам, группам на основе определенных сходных признаков.
25 Июня 2015, реферат
Тренажер (от англ. train – обучать, воспитывать, тренировать) –тренировочное устройство для обучения и улучшения спортивной техники, развития двигательных качеств, совершенствования анализирующих функций организма. Тренажеры более эффективны, чем тренировочные устройства, благодаря обратной связи.
28 Апреля 2013, курсовая работа
Цель - изучить методику но технологии обучения броскам.
Задачи:
1 . Изучить специальную и методическую литературу.
2. Проанализировать различные методики обучения броскам.
3. Подобрать рациональные подводящие и специальные упражнения по
технологии обучения броскам в гандболе.
26 Марта 2014, реферат
Спортивные мероприятия по подготовке кадров в результате процесса обучения будут решены. Техническое обучение в рамках реализации под руководством преподавателей, учебных групп (команд), производится в основном в организованных мероприятиях, должны рассматриваться как система.Планирования, осуществления программ, мониторинга: Есть три типа обучения в традиционном процессе.Эти операции в первую очередь, связанных с профессиональной деятельностью учителя развитие само по себе является главным тренером. Я обычно планировать на будущее, которая непосредственно частью учебного процесса нет. Мониторинга (например, прогнозы, события, клинических испытаний и т.д.), в дополнение к тренировочному процессу и используется в качестве части.Условия "планирование" и прежде, чем определение "управления образования:" Мы планируем и контролировать выполнение конкретной цели или задачи, может сделать заметку.
01 Марта 2013, реферат
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Коллектив физической культуры в организациях связи является общественной формой организации массовой физкультурно-оздоровительной и спортивной работы, основанной на индивидуальном членстве.
1.2. В своей практической деятельности коллектив физической культуры руководствуется Законом Республики Беларусь «О физической культуре и спорте», другими нормативными актами и настоящим Типовым положением.
04 Апреля 2013, доклад
Упражнения, выполняемые на тренировке, не все одинаковы по своему значению. Их можно (условно) разделить на главные, дополнительные и вспомогательные. Учитывай это при составлении тренировочной программы.
1)Главные упражнения. Обычно это базовые упражнения, которые прорабатывают несколько групп мышц. Приветствуются упражнения со свободными весами, позволяющие максимально нагрузить тело и центральную нервную систему (ЦНС).
2)Дополнительные упражнения выполняют те же функции, что и главные, но в меньшей степени нагружают мышцы и не требуют максимальной отдачи от ЦНС.
3)В группу вспомогательных упражнений мы можем включить изолирующие упражнения, и работу на тренажерах.
Теперь рассмотрим детальнее все три типа упражнений для разных мышечных групп.
17 Ноября 2014, реферат
Толкание ядра заключающееся в «толкании» (бросании толкающим движением руки) специального спортивного снаряда – ядра на дальность.
Дисциплина относящаяся к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации.
Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Важнейшие физические качества толкателя ядра – сила, скоростная сила и скорость.
21 Ноября 2014, реферат
Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами. Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов.
12 Ноября 2011, реферат
С первых послевоенных лет в стране развернулась большая работа по борьбе с травматизмом. В свою очередь опыт, накопленный в период Великой Отечественной войны, а также достижения военно-полевой хирургии были использованы для дальнейшего совершенствования организации травматологической помощи. Значительную роль в ее развитии сыграли систематически проводившиеся совещания и конференции травматологов-ортопедов, на которых ставились задачи ускорения темпов развертывания сети специализированных учреждений, восстановление ее довоенного уровня и дальнейшего увеличения.
11 Ноября 2014, творческая работа
Основная особенность всех спортивных травм в том,
что они происходят неожиданно и могут надолго
лишить вас возможности продолжать тренировки.
Обычно выделяют 4 основных вида спортивных
травм:
Поверхностные незначительные повреждения — это конечно же самые частые травмы в спорте
Гематомы и ушибы
Повреждение или растяжение связок
Переломы
17 Апреля 2013, реферат
Лечебная физкультура — самостоятельная научная дисциплина. В медицине это метод лечения, использующий средства физической культуры для профилактики, лечения, реабилитации и поддерживающей терапии. ЛФК формирует у человека сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями и в этом смысле, имеет воспитательное значение; развивает силу, выносливость, координацию движений, прививает навыки гигиены, закаливания организма естественными факторами природы. ЛФК основывается на современных научных данных в области медицины, биологии, физической культуры.
10 Января 2013, реферат
Профилактическая направленность российского здравоохранения обусловливает проведение комплекса предупредительных мероприятий для сохранения и укрепления здоровья человека. В эти мероприятия входит огромная по своим масштабам система мер по профилактике травматизма, в частности при занятиях спортом.
14 Января 2013, реферат
Причины спортивных травм
Любой вид спорта изначально травмоопасен. В одних видах спорта риск получить травму выше, чем в другом. А в каком-то, даже при низком степени риска травматизации – тяжесть полученной травмы в разы выше.
Более половины всех спортивных травм чаще наблюдаются в спортивных играх, в тяжёлой и лёгкой атлетике и, конечно же, при занятиях экстремальными видами спорта.
31 Марта 2014, реферат
Запрещается наносить удары внутренней стороной ладони, локтями, головой. Запрещены удары ногами. Также запрещаются захваты, подножки, подсечки, зацепы и броски. Запрещены удары ниже пояса (в пах и по ногам), по затылку, в спину (по почкам и позвоночнику), а также противнику, сбитому с ног.
22 Июня 2013, реферат
В отечественной и зарубежной литературе достаточно широко освещены проблемы борьбы с различными видами травматизма и совершенно недостаточно – вопросы организации травматолого-ортопедической помощи и профилактики травматизма в спорте. С первых послевоенных лет в стране развернулась большая работа по борьбе с травматизмом. В свою очередь опыт, накопленный в период Великой Отечественной войны, а также достижения военно-полевой хирургии были использованы для дальнейшего совершенствования организации травматологической помощи.
18 Декабря 2013, реферат
Травма головы - это любое повреждение головы и черепа. Эти травмы могут быть очень разными по степени тяжести: от небольшого ушиба до серьезных повреждений головного мозга. Травма головы может быть закрытой или проникающей. Причиной закрытой травмы головы обычно бывает тупой удар о предмет или поверхность. Сотрясение мозга это закрытая травма, затрагивающая головной мозг. Во многих случаях травмы головы могут быть мало заметны, однако часто такие больные нуждаются в специальном уходе и лечении.
22 Мая 2015, реферат
В таблице 1 приведены результаты 13 исследований травм в волейболе за период с 1981 по 2006 года. Результаты некоторых из них значительно отличаются от других, так как они сильно отличаются по методике исследования, количеству участников и продолжительности наблюдения. Но тем не менее в них можно проследить общую тенденцию. Если вычислить среднее из всех этих результатов то очевидно выделяются 4 основные травмы, характерные для волейбола (рис.1) - травмы лодыжки случаются чаще всего, далее следуют травмы пальцев кисти, травмы колена и плеча.
24 Декабря 2012, реферат
Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности. Самбо — это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности. Самбо способствует выработке самодисциплины, формирует внутреннюю нравственную опору и сильную личную позицию в достижении жизненных целей. Самбо формирует социальную опору общества, людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину.
08 Апреля 2015, реферат
Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. Рост числа часто болеющих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает эту проблему чрезвычайно актуальной.
03 Января 2013, реферат
Известно, что адаптация человека к условиям производства без специальной физической подготовки может длиться от одного года до 5-7 лет. Поэтому, учебные заведения, для повышения качества выпускаемых специалистов развивают специфические физические качества, физиологические функции, психические качества, передают соответствующие знания, умения и навыки, необходимые для эффективного овладения конкретными профессиями.
15 Декабря 2014, реферат
Одна из главных задач современной науки - продление человеческой жизни. Здоровье человека в современном гумаʜᴎϲтическом обществе представляет собой наивысшую ценность и зависит от целого ряда объективных и субъективных факторов. В связи с этим важно отметить, что Концепция развития физической культуры и спорта в РФ среди целей, задач и принципов содержит направления повышения качества физического воспитания, проведения мониторинга физической подготовки и физического развития детей и молодежи. Важнейшей задачей воспитания и образования подрастающего поколения, решающим условием формирования нового уровня культуры жизнедеятельности населения, является целенаправленное и интенсивное освоение детьми и подростками ценностей национальной и мировой культуры физической активности, актуализированных в здоровом стиле жизни.
25 Декабря 2012, творческая работа
Проведенный контент – анализ СМИ свидетельствует о том, что отношение в целом к Фабио Капелло и его деятельности на посту тренера главной команды страны положительное. Как и всякий специалист Капелло имеет свои плюсы и минусы. Наиболее ярко это показывает категория мнений экспертов, которые в свою очередь выделили больше всего как положительных так и негативных сторон деятельности прямо или косвенно влияющих на игру сборной, на ее результаты.
29 Октября 2013, лекция
Тренировка на рельеф (сушка в бодибилдинге) – серьезное и очень сложное испытание для бодибилдера. Тренировка на рельеф кардинально отличается от тренировки на массу. Если в тренировке на массу вы могли сколько хотите есть, тем самым пополняя запасы энергии в организме, то в тренировках по бодибилдингу на рельеф той самой энергии, поступаемой из пищи как раз будет катастрофически не хватать и вам нужно будет заставлять свой организм использовать энергию из подкожных запасов, то есть из жира. Но это сделать не так уж и просто… Основная суть сушки в бодибилдинге — заставить организм сжигать лишний подкожный жир.
Тренировка на рельеф (сушка) – это целое испытание для бодибилдера из-за того, что становится намного сложнее поднять обычный рабочий вес, психоэмоциональное состояние ухудшается, нервозность, раздражительность и нет желание что-либо делать – вот побочный эффект от строжайшей диеты и изнурительных тренировок.
05 Мая 2012, реферат
Легкая атлетика - часть государственной системы физического воспитания. Легкоатлетические упражнения входят в программы физического воспитания школьников, учащихся всех типов учебных заведений, в планы тренировочной работы во всех видах спорта, в занятия физической культурой трудящихся старших возрастов. Легкоатлетические секции занимают ведущее место в деятельности коллективов физкультуры, спортивных клубов, добровольных спортивных обществ.
15 Декабря 2014, творческая работа
Для начала давайте внесём ясность: что же подразумевается под понятием гетто. Гетто — районы крупных городов, где проживают этнические меньшинства, добровольно, либо принудительно. Термин берёт начало в 1516 году в венецианском гетто, изолированном каналами участке земли в районе Каннареджо (Венеция), где предписывалось жить венецианским евреям. Однако само явление появилось значительно раньше. Обычно евреи селились вместе самостоятельно, а не по принуждению. Однако в 1239 году в Арагоне был издан указ, предписывающий всем евреям жить исключительно в специально отведённом для них квартале. В дальнейшем еврейские гетто появились в Германии, Франции, Швейцарии и Италии. В России как таковое еврейское гетто отсутствовало, но подобное ограничение появилось в XVIII веке. Также словом «гетто» часто называют районы городов США, населенные «цветными меньшинствами » — в основном афроамериканцами, пуэрториканцами, латинос и т. д
05 Июня 2013, реферат
Это активный метод восстановления трудоспособности больного. В основе трудотерапии лежит систематическая тренировка бытовых и производственных движений, восстановление утраченных двигательных навыков. Трудотерапия нормализует психику больного, стимулирует функции пораженной системы (органа) и является важной составляющей в общей системе реабилитации больных.
29 Декабря 2013, статья
Все выстраиваются кому как удобно и передвигаются по площадке, исполняя танец орла, а затем кланяются и идут обратно в танце. Затем борцы делятся на две равные группы и усаживаются на видном месте. Борются попарно, выставляя от каждой команды по борцу. По окончании борьбы каждая пара исполняет танец орла (руки разводят в стороны и прыжками с одной стороны на другую продвигаются вперед). Перед игрой борцы друг другу кланяются в знак уважения и начинают борьбу.