Лечебная физическая культура при межпозвоночной грыже

Физическая активность — одно из важных условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма. Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья. Физические упражнения (тренировка) приводят к развитию функциональной адаптации. Физическая активность с учетом социально-бытовых условий, экологии и других факторов изменяет реактивность, приспособляемость организма.

Введение 2
Понятие о лечебной физкультуре (ЛФК) 3
Грыжа межпозвоночного диска 6
Виды межпозвоночной грыжи 7
Стадии формирования межпозвоночной грыжи 7
Симптомы грыжи межпозвоночного диска 8
Причины межпозвоночной грыжи 9
Лечение межпозвоночной грыжи 9
Комплексы упражнений при грыже диска 10
Профилактика боли в спине 14
Список используемых материалов 15