Используемые средства физической культуры в период беременности

Подготовка к предстоящим родам, которая предполагает использование физической культуры, является на сегодняшний день общепринятой и используется повсеместно. Лечебная физическая культура при беременности назначается с учетом фаз беременности, возраста беременной женщины, состояния ее здоровья, сопутствующих болезней, уровня физического развития. Цель лечебной физкультуры при беременности – благоприятное течение беременности и предстоящих родов, полноценное развитие плода.

Введение 3
1. Подготовка беременных женщин к родам 4
2. ЛФК при беременности. 6
2.1. I триместр 6
2.2. II триместр 7
2.3. III триместр 9
3. Плавание во время беременности 10
Заключение 13
Список использованной литературы 14