Формы массового спорта

Цель занятий различными видами массового спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства.

Задачи массового спорта во многом повторяют задачи физической культуры, но реализуются спортивной направленностью регулярных занятий и тренировок.

Массовый спорт. Его цели и задачи……………………………………………3
Формы массового спорта………………………………………………………...3
Базовая физическая культура……………………………………………………4
Адаптивная физическая культура…………………………………………….....5
Профессиональо-прикладная физическая культура……………………………8
Оздоровительно-рекреативная физическая культура…………………………28
Список литературы……………………………