Формирование здорового образа жизни

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы - укрепление здоровья индивидуума.

Введение
Основы физического здоровья
Закаливание организма
Рациональное питание
Рациональный труд и отдых
Вредные привычки
Личная гигиена
Гигиена полости рта
Гигиена пищеварительной и дыхательной системы
Гигиена органов чувств
Сон
Заключение
Список литературы