Формирование физических качеств

 

Проведенное исследование позволило  условно разделить старших дошкольников на три группы - с высокими, средними и низкими показателями развития физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации), таблица 2.1.

 

Таблица 2.1 Анализ проведенной работы

 

Уровень 

Количество детей/ % 

 

III уровень/ низкий 

4/ 40% 

 

II уровень/ средний 

4/ 40% 

 

I уровень/ высокий 

2/ 20% 

 

 

 

2 детей - Миша Б. и Саша К. - показали высокие показатели  физической подготовленности. Миша  Б. выполнил на высоком уровне  бег на 30м, челночный бег, прыжок  в длину с места выполнил  на высоком уровне, показал средний  уровень выносливости. Саша К.  выполнил на высоком уровне  бег на 30м, челночный бег, прыжок  в длину с места выполнил  на среднем уровне, показал высокий  уровень выносливости.

 

Дети с высоким показателем  уровня развития физических качеств  отличаются быстротой и уверенностью действий, в случае неудачи не отступают  от цели, а прилагают максимум, усилий для достижения намеченного результата, умеют самостоятельно принимать  решения, находить целесообразный способ действий, сдерживать свои чувства  и желания.

 

4 детей - Света Ф., Маша Б., Вова  Л., Дима К. - показали средние показатели  уровня развития физических качеств.  Таких детей характеризуют неравномерность  развития физических качеств,  разноплановость двигательного поведения.

 

Например, наряду с высокими показателями силы, быстроты, имеют средние показатели координации и допускают ошибки в технике сложных видов движений (прыжки). Также есть дети, которые  проявляют педантичную исполнительность в выполнении рекомендаций педагога воспитателя, но при неудачах или  допускаемых ошибках снижают  активность действий и не обращают внимания на то, качественно или  нет они выполняют задание.

 

4 детей - Нина Н., Аня Т., Юля  К., Витя Ю. - дети имеющие низкий уровень развития физических качеств и в основном низкие количественные и качественные показатели при выполнении тестовых заданий.

 

Эти дети в отличие от других детей  почти не прилагают усилий, чтобы  заставить себя работать, проявляют  медлительность и недостаточную  уверенность.

 

Только в достаточно простой  обстановке они обнаруживают некоторую  активность, которая по мере возникновения  новых трудностей уступает место  более привычным формам поведения (пассивность, безразличие и т.п.).

 

Таким образом, работа по формированию физических качеств с помощью  подвижных игр с детьми выделенных групп должна строиться с учетом индивидуальных особенностей их двигательного  развития.

 

2.3 Программа, направленная на  совершенствование психофизических  качеств дошкольников средствами  русских народных подвижных игр

 

Была предложена программа коррекционно-педагогического  воздействия, цель которой - совершенствование  психофизических качеств детей  старшего дошкольного возраста средствами русских народных подвижных игр. (Приложение 4)

 

Комплекс игр включает в себя игры с бегом, с мячом, с прыжками.

 

Различные по содержанию русские народные подвижные игры позволяют проследить разнообразие подходов к поиску путей  гармоничного развития детей.

 

Игры с бегом. Таким играм  присущ творческий характер, основанный на азарте, двигательном опыте и  точном соблюдении правил. Убегая, догоняя, увертываясь, дети максимально мобилизуют свои умственные и физические силы, при этом они самостоятельно выбирают способы, обеспечивающие результативность игровых действий, совершенствующие психофизические качества.

 

Играм с мячом отводится особая роль. Известный немецкий педагог  Ф. Фребель, отмечая разностороннее воздействие мяча на психофизическое развитие ребенка, подчеркивает его роль в развитии координации движений, кисти руки, а следовательно, и в совершенствовании коры головного мозга. Он считал, что почти все, в чем нуждается ребенок для своего разностороннего развития, ему дает мяч. Жадько А. Н. Чудесные свойства мяча. - Режим доступа: [http://www.eka-roditeli.ru/obrazovanie-sport-miach.html]. В системе физического воспитания, разработанной П.Ф.Лесгафтом, игры с мячом также занимают значительное место. Особая роль отводится этим играм и в работах В.В. Гориневского, Е.А.Аркина, В.Н. Всеволодского-Гернгросса и др. Ребенок, играя, выполняет разнообразные манипуляции с мячом: целится, отбивает, подбрасывает, перебрасывает, соединяет движения с хлопками, различными поворотами и т.д. Эти игры развивают глазомер, двигательные координационные функции, совершенствуют деятельность коры головного мозга. По данным Лоуэна, отбивание мяча повышает настроение, снимает агрессию, помогает избавиться от мышечных напряжений, вызывает удовольствие.

 

Игры с прыжками. Эти игры развивают  выносливость и ловкость, улучшают осанку и укрепляют все мышцы  тела и сердечно-сосудистую систему организма.

 

Игровой деятельностью руководит  воспитатель. Роль его зависит от характера игры, от численного состава  группы. Затем определяют роли и  размещают детей, объясняют игру, рассказывая последовательность игровых  действий, указывая местонахождение  игровых атрибутов, используя пространственную терминологию, обсуждают по какому сигналу начинается игра и по какому заканчивается. Необходимо выделить игровые правила и точное их выполнение. С помощью вопросов проверить как дети поняли игру. Ответственные роли нельзя поручать одним и тем же (замена ведущего считалкой или лучшим игроком). Важной деталью является поощрение детей. При повторном проведении игры детям предлагается вспомнить и рассказать её содержание. Воспитатель подсказывает в ходе игры, как целесообразнее выполнить движение ловить, увёртываться, менять направление при убегании и т.д.). В заключительной части игры отмечаются дети, которые не нарушали правила, точно выполняли движения. Анализируются и подводятся итоги вместе с детьми.

 

Значительное внимание уделялось  вариантам подвижных игр, позволяющим  не только повысить интерес к игре, но и усложнить умственные и физические задачи, совершенствовать двигательные навыки, воспитывать ловкость. Во всех вариантах детей сначала просили  определить способ предстоящих действий в зависимости от требований игры, затем проверить правильность своего выбора непосредственно в игре.

 

При проведении игр с бегом детей  знакомили с разнообразными приёмами увёртывания, напоминали, что можно резко изменить направление, остановиться, присесть, слегка наклонить корпус, выполнить обманное движение. Использование наглядного материала позволяло находить наиболее рациональный вариант решения двигательной задачи.

 

При проведении игр, основу которых  составляли подражательные и ритмические движения, упражнения на внимание, неожиданные перестроения, учитывалось теоретически обоснованное положение о значении чувства времени, обеспечивающего адекватную реакцию на изменение ситуации. Широко использовались имитационные упражнения. В играх, требующих мгновенного прекращения действий по игровому сигналу, сохранению определённого положения, подчёркивались быстрота реакции, а также оригинальность и выразительность позы.

 

На заключительном этапе решались задачи совершенствования двигательных навыков детей и творческого  использования имеющегося двигательного  опыта в повседневной жизни. На данном этапе предусматривалось проведение подвижных игр с более сложными заданиями; придумывание игр и упражнений самими детьми; включение описанных  выше игр в формы активного  отдыха -- физкультурные досуги и праздники, а также самостоятельную двигательную деятельность детей.

 

Особое внимание в работе уделялось  осуществлению индивидуально-дифференцированного  подхода к детям, имеющим существенные различия по степени сформированности двигательных навыков и уровню физической подготовленности: задания подбирались индивидуально для каждого ребёнка, для соперничества в парах, коллективных соревнований. Целесообразным оказался приём объединения в пары не только активных и пассивных детей, но и детей с разным уровнем физической подготовленности.

 

Повторение и продолжительность  игры для каждого возраста регламентирована программой, но воспитатель должен уметь оценивать и фактическое  положение. Если дети во время бега покашливают, значит они устали и не могут перевести дыхание. Необходимо переключиться на другую, более спокойную игру.

 

Для проведения большинства игр  руководителю необходим яркий, красочный  инвентарь, поскольку у детей  зрительный рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать  физическим возможностям детей.

 

2.4 Контрольный эксперимент

 

 

После проведения всех перечисленных  мероприятий мы провели повторную  оценку развития физических качеств  у детей. Повторное тестирование физических качеств у детей показало следующие результаты (таблица 2.2, 2.3,2.4,2.5).