Физиологические основы физического воспитания и спорта
Курс лекций, 17 Декабря 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Очень тяжелая работа, при которой кислородный запрос превышает аэробную мощность организма; максимальная продолжительность ее не превышает нескольких минут. Максимальная работа - аэробная мощность используется на 75 – 100%; может продолжаться до 3 ч. Субмаксимальная – аэробная мощность используется на 50 – 75%; Интенсивная работа, при которой используется 25 – 50% аэробной мощности. Легкая работа, при которой используется менее 25 аэробной мощности.