Физиологическая характеристика состояний, возникающих в процессе двигательной деятельности

Различают предсоревновательное , собственно соревновательное и стартовое состояния. Предсоревновательное состояние обычно появляется перед ответственными соревнованиями и характеризуется физиологическими изменениями, возникающими за несколько дней, а иногда и недель до старта. Собственно предстартовое состояние развивается в течении последних часов, а стартовое - за несколько минут до старта. Принято считать, что чем оптимальнее по интенсивности развитие предстартовых сдвигов и чем ближе примыкает к старту пик активности, тем качественнее протекает предстартовая реакция.

Общая характеристика физиологических состояний при спортивной деятельности
Предстартовое состояние
Разминка
Врабатывание
Устойчивое состояние
«Мертвая точка» и «второе дыхание»
Утомление
Восстановление