Тайм-менеджмент
Реферат, 17 Сентября 2015, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Тайм-менеджмент: простые способы управления временем. «Золотые» пропорции планирования времени. 7 правил эффективного тайм-менеджмента.
Файлы: 1 файл
Тайм-менеджмент.docx
— 34.82 Кб (Скачать файл)11. Нерешительность в деловых вопросах. Раскачивание на преодоление сомнений может стоить потери клиента, сотрудника и других недоразумений.
12. Плохо организованные
и скоординированные собрания, планерки.
Конкретные вопросы подготавливаются
заранее, определяются расходы времени
на обсуждение каждого пункта,
нужные лица заблаговременно
извещаются, а исполнение вынесенных
решений контролируются.
13. Отвлекающие факторы на рабочем месте. Гигантский список мелочей по специфике личности каждого.
14. Бесполезные дискуссии о своей работе и работе других. И просто пустая болтовня.
7 правил эффективного тайм-менеджмента
1. Начните день с наведения
порядка. На рабочем столе, в папках,
документах, а самое главное –
в голове. Психологами давно доказан
тот факт, что, наводя порядок, вы
«чистите» свои мысли и ваше
психическое состояние улучшается,
мир для вас становится более
гармоничным.
2. Определитесь с жизненными
целями. Замечательно, если вы можете
сформулировать, чего хотите в
долгосрочной перспективе: чего
достичь, кем стать. Разбейте ваш
личный «бизнес-план» на этапы
и обязательно проставьте конкретные
сроки выполнения. Размытые сроки
достижения цели – признак
размытости самой цели.
3. Заведите ежедневник (бумажный
или электронный). В нем вы будете
записывать планы и этапы своих
дел. Отлично, когда эти записи
доступны вам и на работе, и
дома, и в дороге. Каждый вечер
проверяйте, нужно ли подкорректировать
план на завтра, надо ли что-то
дополнить или отменить.
4. Все большие дела
разбивайте на маленькие. Так
гораздо проще и легче справляться
с задачами. Ведь большое всегда
кажется чем-то тяжелым и сложно
выполнимым.
5. Расставляйте дела по приоритетам. Более важные дела выполняйте в первую очередь. Планируйте только 60% времени. Остальное время, скорее всего, спланировать не получится из-за случайных обстоятельств.
6. Выясните основные причины пустых трат времени. Устраните мелких «прожор», которые съедают ваше время. Болтовня по телефону во время работы, сидение часами в социальных сетях, просмотр однотипных сериалов и телепередач… Доведите до автоматизма ежедневные дела, четко вкладывайтесь в выделенное на них время. А еще научитесь бороться с ленью и постоянным откладыванием дел «на завтра».
7. Наслаждайтесь своей
жизнью! Больше занимайтесь тем,
что вам нравится, ищите что-то
положительное и полезное в
том, что вам нравится не слишком.
Не забывайте про свое здоровье,
биоритмы. Обязательно дарите себе
подарки, особенно за хорошо выполненное
дело.
Искусство успевать
Искусство успевать – одно из самых важных для современного человека.
Основные принципы для того, чтобы все успеть, следующие:
- Не нужно никуда спешить. Чем спокойнее вы будете выполнять поставленную вами задачу, тем скорее вы ее закончите.
- Не бойтесь не успеть. Мы расходуем на страх и промедления слишком много времени, решили делать – делайте, решили не делать – не начинайте.
- Делегируйте обязанности. Обращайтесь чаще за помощью к близким. Воспользуйтесь услугами соответствующих организаций и частных лиц.
- Запомните, самый острый ум тупее самого тупого карандаша. Рассуждайте над своими проблемами письменно, записывайте свои цели, дела и задачи.
- Не пытайтесь делать все сразу и одновременно.
- Управляйте своим вниманием. Основной принцип: крупные дела нужно организовать так, чтобы обеспечить максимальное переключение между ними, мелкие - группировать таким образом, чтобы внимание переключалось минимально.
- Возьмите за правило отдыхать. Не жалейте времени на сон, перерывы и отдых. Планируйте свой досуг так же, как вы планируете дела. От того, насколько серьезно вы отнесетесь к своему отдыху, будет зависеть ваша работоспособность.
Управление свободным временем
Тайм-менеджмент помогает более эффективно использовать не только рабочее время, но и время отдыха. В частности, рекомендуется не брать работу домой, организовать быт так, чтобы он занимал минимум времени, заранее тщательно планировать свободное время и следовать этим планам, в частности регулярно практиковать эмоциональное (театры, концерты, выставки и т. п.) и физическое (спорт, фитнес) переключения. В американских компаниях если рядовой сотрудник остаётся на работе дольше чем это установлено у него в трудовом договоре, данный факт может послужить причиной увольнения, так как это свидетельствует о том, что сотрудник не успевает сделать свои задачи в свое рабочее время. Использовать для активного отдыха не только выходные, но и как минимум один вечер рабочего дня в неделю, а также использовать в качестве мини-отпуска длинные выходные и праздничные дни. В деловых поездках планировать свободное время для осмотра местных достопримечательностей. На время отпуска установить правила использования телефона, электронной почты, интернета и пр. и придерживаться их.
Обучение тайм-менеджменту
В настоящее время существует множество школ тайм-менеджмента.
Заключение
Мы не можем гнаться за временем, а тем более управлять им. Время это своего рода константа, на которую мы пока не в состоянии повлиять. Стоит повышать свою личную эффективность, то есть не управлять временем, а управлять собой. Таким образом, мы можем увеличить количество полезных действий в единицу времени.