Формирование здорового образа жизни

В формировании здорового образа жизни принимают участие многие факторы . К примеру, закаливание, здоровое и правильное питание, умеренная физическая активность и так далее. При соблюдении всех правил можно в разы улучшить свое самочувствие и получать удовольствие от жизни, вместо того, чтобы постоянно болеть и страдать то от одного, то от другого недуга.

Введение ………………………………………………………………..…3
1. Рациональное питание……………………………………………….....4
2. Рациональный труд и отдых………………………………………..…10
3. Преодоление вредных привычек …………………………………..…12
4. Закаливание…………………………………………………………..…16
5. Физическое здоровье ………………………………………………..…17
6. Психическое здоровье…………………………………………………..18
7. Репродуктивное здоровье…………………………………………….. 19
8.Использованная литература……………………………………………20