Денсаулық жағдайына және жасына байланысты балалар мен жасөспірімдердің тамақтануын гигиеналық бағалау әдістемесі

Тамақтану – бала организміне үнемі жайлы әсер ететін және тиімді ұйымдастыруға болатын керекті жағдай. Тамақтың қуаты баланың жасы мен жынысына сәйкес келуі тиіс. Дұрыс тамақтанудың негізгі шарты оның күні бойы дұрыс ұйымдастырылуы.
Пайдалы тағамдармен тамақтану
Балалар мен жасөспірімдердің дұрыс тамақтану жүйесін ұйымдастыру олардың денсаулығын нығайтып, дене және ой қабілетінің дамуына мүмкіндік береді, еңбек ету мен сабақ үлгеру қабілетін артырады. Егер тамақтану дұрыс ұйымдастырылмаса, тиімсіз, яғни жеткіліксіз болса, организмде метаболизм, зат алмасу бұзылып, оның айналадағы ортаның зиянды әсеріне және әртүрлі жұқпалы ауруларға қарсы тұрарлық қабілеті төмендейді.

Кіріспе
Тамақтану
Негізгі бөлім
Балалар мен жасөспірімдердің жасына және денсаулығына байланысты тамақтануы
Денсаулығына әсері
Қортынды
Пайдаланған әдебиеттер