Оздоровительное влияние плавания на организм человека
14 Июня 2013 в 17:21, реферат
Плавание относится к числу наиболее эффективных средств оздоровления. Оно показано без ограничения практически всем здоровым людям любого возраста.
Древнеиндийские философы выделили 10 преимуществ плавания, которые дают человеку: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.
Применения упражнений гимнастики на занятиях плаванием
09 Января 2011 в 20:28, курсовая работа
В работе рассматривается оздоровительное влияние нетрадиционной гимнастики в воде (аквааэробика, гимнастические упражнения в воде для укрепления мышц конечностей) и оздоровительное плавание. Плавание рекомендуется как лечебное средство при различных искривлениях позвоночника, дефектах осанки. При любых способах плавания почти все суставы позвоночника действуют с высокой амплитудой и в самых различных плоскостях, полностью используют свои природные возможности.
Методика занятий плаванием в оздоровительной тренировке
27 Ноября 2013 в 00:53, реферат
Как известно, занятия спортом оказывают сильное влияние на организм человека и имеют большое количество положительных сторон. Каждый вид спорта полезен для определенных систем организма. Например, бег полезен для дыхательной системы, даже шахматы, и те развивают мыслительные способности и т.д.
Плавание – это особый вид спорта, который полезен почти для всех систем организма, повышает общий тонус тела, а также помогает расслабиться.
Организация и методика занятий оздоровительным плаванием
21 Марта 2013 в 16:46, курсовая работа
Мета дослідження - теоретичне обґрунтування необхідності занять з оздоровчого плавання і його суті, зокрема при організації та методики занять оздоровчим плаванням.
Завдання дослідження:
1. Проаналізувати стан дослідження проблеми обґрунтування занять оздоровчим плавання.
2. Проаналізувати стан впливу методик занять з оздоровчого плавання.
3. Розглянути сучасні підходи до оцінки ефективності організаціі та методики занять оздоровчим плаванням.
Физиологическое значение плавания для организма человека
26 Декабря 2012 в 10:48, доклад
В настоящее время перед нашим государством достаточно остро стоят проблемы здоровья подрастающего поколения, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни, здоровом досуге. Эти проблемы неоднократно обсуждались общественностью, специалистами различных сфер деятельности, средствами массовой информации. Не оспаривая комплексность и вариативность решения данной проблематики, по нашему мнению все-таки приоритеты должны быть за средствами физической культуры и спорта. И поэтому, не смотря на изученность, вопросы, связанные с начальным обучением двигательным умениям и навыкам, по-прежнему актуальны.
Особенности методики обучения плаванию младших школьников
11 Февраля 2014 в 00:25, курсовая работа
Цель исследования — разработать и экспериментально обосновать методику начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста.
Задачи исследования:
1. Изучить методики обучения плаванию различных контингентов занимающихся.
2. Разработать систему педагогического контроля эффективности процесса формирования технических навыков спортивного плавания на основе количественной оценки основных элементов техники по специально разработанной шкале.
3. Разработать методику обучения плаванию детей младшего школьного возраста.
4. Экспериментально обосновать эффективность методики обучения плаванию детей младшего школьного возраста.
Плавание как оздоровительный тип двигательной деятельности
15 Ноября 2012 в 18:17, доклад
Плавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека, начиная с первых месяцев жизни и до старости. Так известный американский специалист в области оздоровительных технологий Кеннет Купер, называет плавание вторым (после бега на лыжах) по эффективности видом аэробной нагрузки, которое также вовлекает в работу все основные мышцы.
Плавание как средство оздоровления детей школьного возраста
23 Декабря 2014 в 19:46, курсовая работа
Актуальность проблемы заключается в том, что в настоящее время умение плавать относится к числу жизненно-необходимых навыков. Плавание представляет собой и одно из важнейших средств физического воспитания, благодаря чему оно входит в содержание программ физического воспитания общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений. Вместе с тем, данные свидетельствуют о низком проценте детей, умеющих плавать.
Специфичность плавания как вида спорта заключается в том, что движения выполняются в водной, необычной для человека, среде.
Плавание как средство оздоровления детей школьного возраста
23 Декабря 2014 в 19:41, курсовая работа
Плавание возникло в глубокой древности. Находки археологов свидетельствуют о том, что умение плавать воспринималось как жизненно важное в Древнем Египте, Древней Индии, Древней Греции, Древнем Риме. Плавание использовалось как средство активного отдыха, и как гигиеническая процедура. Также плавание использовали и в разных прикладных целях, включая хозяйственную деятельность на воде, преодоление всевозможных водных преград, как в мирное время, так и в ходе военных действий.
Спортивные способы плавания, методика обучения, прикладное плавание
03 Июня 2014 в 19:59, доклад
Умение плавать - жизненно необходимый навык для любого человека. Умеющий плавать уверенно чувствует себя в воде, адекватно оценивает ситуацию и, следовательно, меньше рискует жизнью, оказавшись в водной среде. Умение плавать особенно нужно людям, чья трудовая деятельность связана с водной средой (например, рыбакам, работникам флота, строителям гидроэлектростанций, судоходных и оросительных каналов), а также военнослужащим и спасателям. Хорошо плавать необходимо спортсменам, занимающиеся греблей, парусным и водно-моторным спортом, водным туризмом, кайтингом, серфингом.
Прикладное плавание является частью профессиональной подготовки работников спасательных и силовых структур и людей, чья рабочая профессиональная деятельность связана с водой. Многие из них сдают специальные нормативы по плаванию для определения своей профессиональной пригодности.
Эффективности выполнения скоростных поворотов в плавании кроль на груди
06 Апреля 2015 в 23:53, реферат
Цель, задачи работы, материал и методы.
Целью работы является анализ эффективности выполнения скоростных поворотов в плавании кроль на груди (квалифицированными пловцами).
Методы исследования: анализ научнометодической литературы, хронометрирование, педагогический эксперимент, компьютерный анализ видеоматериалов, математическая статистика.
Результаты исследований.
Обучение детей плаванию. Подготовительные упражнения по освоению с водой
06 Мая 2013 в 11:19, реферат
Забота о физическом развитии ребенка является почти столь же важной для его гармоничного развития, как рациональный режим, регулярное и полноценное питание, достаточный сон и частое пребывание на свежем воздухе.
Методика построения многолетнего тренировочного процесса в спортивном плавании
22 Января 2014 в 18:39, курсовая работа
Уровень достижений в спорте зависит от многих факторов, которые характеризуют систему подготовки спортсмена любой специальности, и в частности пловца.
Развитие системы подготовки в целом предусматривает совершенствование всех ее сторон: материальной базы, отбора талантливых спортсменов, методики тренировки, педагогического процесса, медицинского и научного обслуживания, идейно-политического воспитания, системы соревнований и т. д.
Учебный процесс по плаванию подчиняется общим признакам системы физического воспитания. Они, в свою очередь, основываясь на различных методах обучения с использованием множества средств, решают задачи, поставленные педагогом перед занимающимися.
Значение занятий по плаванию для укрепления организма ребенка дошкольного возраста
08 Июня 2015 в 18:16, контрольная работа
Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Купание, плавание, игры и развлечения на воде — один из самых полезных видов физических упражнений, они способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему. Поэтому чем раньше приучить ребенка к воде, научить его плавать, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитии всего детского организма.
Влияние плавания на организм человека ( температура, вода, дыхание, мышцы, обмен веществ)
19 Ноября 2013 в 00:27, реферат
Плавание увеличивает общую выносливость организма, повышает иммунитет и общий тонус организма. Плавание способствует закаливанию организма, человек становится меньше подвержен простудным заболеваниям. Во время плавания совершенствуется механизм терморегуляции, улучшаются иммунологические свойства, повышается адаптация к разнообразным условиям внешней среды.
Методика обучения плаванию детей старшего дошкольного возраста (5-7 лет) с помощью «нудла»
06 Марта 2015 в 09:55, курсовая работа
Цель исследования: определение эффективных направлений в обучении плаванию детей старшего дошкольного возраста, основанной на применении специального поддерживающего средства.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть особенности физического и психического развития детей старшего дошкольного возраста.
2. Проанализировать комплексные методики используемые в обучении плаванию детей старшего дошкольного возраста.
Гидрометеорологическая характеристика в районе плавания на переходе Бе-Комо (Канада) – Алжир (Алжир) в ноябре 2004 года.
30 Сентября 2013 в 21:54, курсовая работа
Осуществлять более эффективное ведение промысла, обезопасить в пути следования и стоянки судна в порту, предотвратить шторм, ураган, туман и потерю перевозимых грузов, создать более комфортные условия плавания для экипажа, пассажиров и т. д.
Для этого судоводителю необходимо уметь:
- разбираться в физических процессах и явлениях, происходящих в атмосфере, морях и океанах;
- правильно оценивать влияние тех или иных погодных и гидрологических условий на судно;
- производить судовые гидрометеорологические наблюдения, их кодирование для передачи в подразделения Службы погоды;
- использовать в навигационной практике факсимильные карты погоды, штормовые предупреждения, прогнозы погоды, передаваемые метеорологическими центрами разных стран;
Формирование основ двигательной готовности для повышения эффективности обучения плаванию детей младшего школьного возраста
02 Мая 2013 в 21:04, автореферат
Согласно школьной программе по физическому воспитанию дети во время занятий физической культурой должны развивать физические качества и приобретать различные двигательные навыки. Как правило, эти навыки отражают специфику вида спорта, включенного в программу по физическому воспитанию.
Особенность школьной образовательной программы состоит в наличии в ней обязательной и вариативной частей. Вариативная часть содержания программного материала связана с региональными и национальными особенностями, и время на ее освоение определяют местные органы образования. Другую составляющую вариативной части определяет сам учитель по согласованию с дирекцией школы.
Методика совершенствования техники плавания юных пловцов путём направленного воздействия на кинематическую структуру гребка
25 Октября 2013 в 17:15, диссертация
Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать методику совершенствования техники плавания на основе применения специальных упражнений, целенаправленно воздействующих на основные биомеханические характеристики техники движений юных пловцов.
В соответствии с целью исследования в работе были поставлены следующие основные задачи:
1. Изучить динамику основных биомеханических показателей техники
плавания и особенности их проявления у мальчиков и девочек на начальном этапе подготовки.
2. Установить характер изменений показателей техники плавания в результате целенаправленного педагогического воздействия и при различных скоростях передвижения.
3. Экспериментально обосновать эффективность применения предлагае¬
мой методики совершенствования техники плавания.
Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание)
21 Января 2014 в 16:14, реферат
Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека. Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия?
Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание)
07 Ноября 2013 в 15:40, реферат
Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека.