Методика развития гибкости у юных гимнасток
Курсовая работа, 15 Апреля 2014
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ - оценить эффективность применяемых средств (упражнения на растягивание) и методов (соотношение повторного и вариативного упражнения) для развития гибкости юных гимнасток.
ОБЪЕКТОМ ИССЛЕДОВАНИЯ являлся учебно-тренировочный процесс с юными гимнастками.
Методика развития гибкости у тхэквондистов 7-8 лет
Курсовая работа, 11 Апреля 2015
Цель исследования – изучить теоретические и методические аспекты развития гибкости у тхэквондистов 7-8лет.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных спортсменов, занимающихся тхэквондо.
Предмет исследования - общая и специальная физическая подготовка тхэквондистов 7-8 лет с ориентацией на развитие гибкости.
Гибкость как физическое качество и методика её развития
Реферат, 06 Июня 2013
Актуальность: решение данного вопроса является актуальным так как, данная методика развития гибкости ведет к уменьшению травматизма и более углубленному физиологическому воздействию на мышцы, связанному с межмышечной координацией.
Гипотеза: если не развивать гибкость, то существенно увеличится спортивный травматизм и освоение новых технических упражнений будет более сложным.
Методика развития физических качеств: ловкости, гибкости
Контрольная работа, 18 Февраля 2013
Основными физическими качествами человека принято считать ловкость, быстроту, гибкость, равновесие, глазомер, силу, выносливость. При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все физические качества, но его преимущественное значение приобретает какое-либо одно из них.
Внешняя среда и её воздействие на организм. Методика развития гибкости
Реферат, 01 Апреля 2014
Целью данной работы является рассмотрение гибкости и методики ее направленного развития и рассмотрение воздействия окружающих факторов на человеческий организм.
Для достижения поставленных целей в курсовой работе необходимо решить следующие задачи:
- рассмотреть возрастные аспекты воспитания гибкости;
- дать общую характеристику гибкости и подвижности суставов;
- охарактеризовать методы воспитания гибкости.
- рассмотреть влияние атмосферы, гидросферы, почвы и внешней радиации на организм
- проследить, как человек адаптируется к факторам внешний среды.
Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток
Курсовая работа, 21 Мая 2013
Гибкость является основоположным качеством для вида спорта Универсальный комплекс упражнений, который применяет тренер в своей работе, должен обладать воздействием не только для улучшения гибкости, но и для поддержания и развития основных физических качеств тренирующихся, а именно силы, быстроты, выносливости и т.д.
Физическое качество гибкость. Качества его определяющие. Методика развития
Реферат, 23 Сентября 2013
Физическое развитие — комплекс морфофункциональных показателей, которые тесно связаны с физической работоспособностью и уровнем биологического состояния индивидуума в данный конкретный момент времени.
Физическими качествами человека принято называть отдельные его двигательные возможности, такие как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и др. Это те природные задатки к движениям, которыми все люди наделены от рождения. Физические качества человека претерпевают естественные изменения в процессе роста и развития организма.