Способы борьбы со стрессом
27 Ноября 2012 в 20:18, реферат
Чувства, эмоции, протекают в едином темпе с нашей жизнью. Грусть, уныние и другие эмоциональные переживания охватывают нас, когда мы сталкиваемся с разными проблемами, которые не можем сразу преодолеть. И наоборот, мы радуемся, ликуем, когда все получается. Наши эмоции, наши внутренние ощущения являются неким индикатором индивидуального восприятия ситуации. И они влияют на наше настроение и даже на последующее восприятие происходящих перемен. «Все, что посылает нам судьба, мы оцениваем исходя из расположения духа».
Способы борьбы со стрессом
28 Сентября 2013 в 12:55, доклад
Обратимся к определению понятия стресс. В переводе с английского языка слово "стресс" означает "нажим, давление, напряжение". А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: "Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров)".
Первым же дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс – это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Возникает вопрос, как человеческий организм может противостоять стрессу и управлять им?
Бесконфликтное поведение. Борьба со стрессами
03 Января 2013 в 16:54, реферат
Все люди имеют разные потребности, ценности, вкусы и предпочтения. В жизни каждого человека возникают ситуации, когда невозможно избежать конфликтов. Но конфликты не означают ссоры и скандалы. При корректном, правильном поведении любой конфликт может послужить стимулом к переменам, к прогрессу. Необходимо стараться, чтобы конфликт носил позитивный характер.
ВИД АФК- креативной (телесно-ориентировочной) практики, как один из способов борьбы со стрессом
19 Февраля 2013 в 15:28, научная работа
В последние годы наше общество активно копирует иностранную модель поведения. «Саморазвивайся, работай больше, стремись к успеху!» - лозунги нашего времени, которые вдохновляют на подвиги. Казалось бы, что плохого в стремлении к успеху, достатку, самоактуализации? Проблема в том, что многие из нас давно поставили знак равенства между понятиями «вечная занятость» и «успех». «И транслируется такая модель референтной группой, авторитетно заявляет социолог Юрий Сантрусов. – То есть тем социальным слоем, на который ориентируется большинство».
Борьба со стрессом
Сайт-партнер: stud24.ru
19 Апреля 2012 в 19:18, курсовая работа
Актуальность темы. На пороге XXI в. человечество активно осваивает Мировой океан, полярные области планеты, горы, нередко сталкиваясь с воздействием экстремальных условий жизнедеятельности, т.е. со стрессом. Известно, что при этом резко возрастают как психологические нагрузки, так и требования и физиологической стабильности человека. В своей жизни практически каждый человек испытывал стресс, и в наши дни часто говорят о стрессе.
Борьба со стрессом
Сайт-партнер: freepapers.ru
29 Декабря 2011 в 23:09, реферат
Аутогенная тренировка в различных модификациях, дыхательные упражнения и прежде всего получающие сейчас все большее распространение медитации требуют от человека значительной собранности, внутренней концентрации. Поэтому эти методы, особенно если они осваиваются самостоятельно, скорее подходят людям относительно благополучным в нервно-психическом плане. Однако издавна существуют достаточно простые способы снятия стресса, не требующие длительных тренировок и особенно эффективные в неотложных, критических ситуациях.
Борьба со стрессом
Сайт-партнер: freepapers.ru
26 Апреля 2012 в 16:37, реферат
Сегодня многие жалуются на наш нервный век - понятие «стресс» прочно вошло в житейский обиход. Отчего же столь многие из нас подвержены стрессу? Результаты исследований американских ученых, опубликованные в журнале «Family circle» («Семейный круг»), позволяют хотя бы отчасти ответить на этот вопрос. Наверняка, если бы такое исследование провести в крупных городах России, результаты были бы схожими.
Стресс методы борьбы
Сайт-партнер: stud24.ru
26 Декабря 2011 в 17:08, реферат
Стресс методы борьбы .Причины возникновения стресса Стресс методы борьбы .Причины возникновения стресса Стресс происходит не в окружающем пространстве, а в нашем сознании, но он совершенно реально воздействует на каждую клетку нашего тела, сеет в них семена болезней, сокращающих нашу жизнь. Именно в сознании мы чувствуем раздражение, беспокойство, страх и отчаяние или переживаем удовольствие, радость, удовлетворение, осмысленность своего существования и восторг. Стресс зачастую становится косвенной причиной физического заболевания, общей слабости, травматизма, клинической депрессии и самоубийства, инфаркта и т. п. Ему не всегда уделяют то внимание, которого он заслуживает. Медики выделяют три