Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

Способ достижения гармонии человеком один - систематическое выполнение физических упражнений. При регулярных занятиях физическими упражнениями активизируется деятельность всех органов и систем, увеличивается объем мышц, усиливаются обменные процессы, совершенствуется сердечнососудистая система. Таким образом, улучшается физическая подготовленность занимающихся, нагрузки переносятся легко, а бывшие ранее недоступными результаты в разных видах физических упражнений становятся нормой.

Введение
1.Диагностика и самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.
2. Самоконтроль.
3. Исследование и оценка физического развития.
4. Исследование и оценка функционального состояния.
5. Профилактика травматизма и отрицательных реакций организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.
Список литературы