Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Июня 2012 в 09:21, дипломная работа
Целью данной работы является сравнительный анализ физических качеств спортсменов - лыжников и школьников, не занимающихся спортом, 15-17 лет между собой.
Для этого поставлены следующие задачи:
изучить литературные источники по данной теме;
изучить место лыжной подготовки в системе общего физического воспитания школьников;
определить этапы исследования и развития физических качеств у лыжников и школьников;
оценить влияние занятий лыжной подготовки на организм подростков.
ВВЕДЕНИЕ
РАЗДЕЛ I ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВ
1.1 Анатомо-физиологические особенности детей 15-17 лет
1.2 Особенности физического развития при занятиях спортом
1.3 Особенности организации лыжной подготовки в учебных заведениях
РАЗДЕЛ II ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Организация исследования
2.2 Результаты исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЯ
Таблица 5: Уровень физической подготовленности лыжников.
(осень 2006 года)
| ||||||||
№ п.п. | Ф.И. | Бег 30 м | Челночный бег | Прыжки в длину с места | 6 - минутный бег | Наклон вперед из положения сидя | Подт-ия |
|
1. | Адиатулин | 4,1 | 9,1 | 225 | 1900 | 10 | 22 |
|
2. | Али-Оглы | 3,9 | 9,0 | 236 | 1850 | 11 | 17 |
|
3. | Брязгина | 4,2 | 9,8 | 187 | 1700 | 13 | 16 |
|
4. | Выдрин | 3,8 | 9,0 | 220 | 1750 | 12 | 18 |
|
5. | Курицына | 4,5 | 9,9 | 198 | 1600 | 14 | 15 |
|
6. | Хрусталёва | 4,5 | 9,7 | 186 | 1650 | 15 | 16 |
|
7. | Чащина | 4,7 | 9,8 | 193 | 1450 | 12 | 14 |
|
8. | Ярошек | 4,1 | 9,2 | 215 | 1600 | 12 | 18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица 6: Уровень физической подготовленности лыжников.
(весна 2007 года)
| ||||||||
№ п.п. | Ф.И. | Бег 30 м | Челночный бег | Прыжки в длину с места | 6 - минутный бег | Наклон вперед из положения сидя | Подт-ия |
|
1. | Адиатулин | 4,1 | 8,9 | 230 | 1850 | 10 | 25 |
|
2. | Али-Оглы | 3,9 | 8,8 | 235 | 1800 | 11 | 20 |
|
3. | Брязгина | 4,2 | 9,6 | 190 | 1700 | 13 | 18 |
|
4. | Выдрин | 3,8 | 8,7 | 223 | 1800 | 12 | 20 |
|
5. | Курицына | 4,5 | 9,8 | 200 | 1600 | 14 | 16 |
|
6. | Хрусталёва | 4,5 | 9,6 | 185 | 1700 | 15 | 17 |
|
7. | Чащина | 4,6 | 9,8 | 195 | 1500 | 12 | 14 |
|
8. | Ярошек | 4,1 | 9,0 | 223 | 1700 | 12 | 18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица 7: Уровень физической подготовленности лыжников.
(осень 2007 года)
| ||||||||
№ п.п. | Ф.И. | Бег 30 м | Челночный бег | Прыжки в длину с места | 6 - минутный бег | Наклон вперед из положения сидя | Подт-ия |
|
1. | Адиатулин | 4,0 | 8,9 | 230 | 1900 | 10 | 27 |
|
2. | Али-Оглы | 3,9 | 8,8 | 235 | 1850 | 11 | 20 |
|
3. | Брязгина | 4,2 | 9,6 | 190 | 1700 | 13 | 18 |
|
4. | Выдрин | 3,8 | 8,7 | 225 | 1800 | 12 | 20 |
|
5. | Курицына | 4,5 | 9,8 | 200 | 1600 | 14 | 16 |
|
6. | Хрусталёва | 4,3 | 9,6 | 190 | 1700 | 15 | 17 |
|
7. | Чащина | 4,5 | 9,7 | 195 | 1500 | 12 | 15 |
|
8. | Ярошек | 4,0 | 9,0 | 220 | 1700 | 12 | 19 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица 8: Уровень физической
| ||||||||||
№ п.п. | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст, лет | Уровень |
| |||||
|
|
|
| Юноши | Девушки |
| ||||
|
|
|
| Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий |
|
1. | Скоростные | Бег 30 м, с | 16 17 | 5,2 и ниже 5,1 | 5,1-4,8 5,0-4,7 | 4,4 и выше 4,3 | 6,1 и ниже 4,3 | 5,9-5,3 5,9-5,3 | 4,8 и выше 4,8 |
|
2. | Коорди - национные | Челночный бег 3*10 | 16 17 | 8,2 и ниже 8,1 | 8,0-7,7 7.9-7,5 | 7,3 и выше 7,2 | 9,7 и ниже 9.6 | 9,3- 8,7 9,3-8,7 | 8,4 и выше 8,4 |
|
3. | Скоростно - силовые | Прыжки в длину с места | 16 17 | 180 и ниже 190 | 195-210 205-220 | 230 и выше 240 | 160 и ниже 160 | 170-190 170-190 | 210 и выше 210 |
|
4. | Выносли - вость | 6 - минутный бег | 16 17 | 1100 и ниже 1100 | 1300-1400 1300-1400 | 1500 и выше 1500 | 900 и ниже 900 | 1050-1200 1050-1200 | 1300 и выше 1300 |
|
5. | Гибкость | Наклон вперед из положения, стоя, см | 16 17 | 5 и ниже 5 | 9-12 9-12 | 15 и выше 15 | 7 и ниже 7 | 12-14 12-14 | 20 и выше 20 |
|
6. | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса, количество раз ( юноши), на низкой перекладине из виса лежа, количество раз (девушки) | 16 17 | 4 и ниже 5 | 8-9 9-10 | 11 и выше 12 | 6 и ниже 6 | 13-15 13-15 | 18 и выше 18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Страница: 1 2
Информация о работе Влияние лыжного спорта на развитие физическихкачеств подростков 15-17 лет