Средства и методы развития координации

 

  Упражнения на координацию

 

• В транспорте

 

В транспорте, вместо того, чтобы искать свободное место, останьтесь стоять, расставив ноги на уровне плеч и стараясь не держаться за поручни.

 

• На стремянке

 

Держась руками, поднимитесь  и спуститесь со стремянки. Когда  почувствуете себя уверенно, попытайтесь  сделать то же самое без помощи рук. Сначала приставляйте одну ногу к другой, а потом ставьте их на каждую ступень.

 

• Стоя на полу

 

Возьмите в обе руки по яблоку, по очереди подкиньте  их и, главное, поймайте. Чтобы усложнить  задачу, подбросьте оба яблока одновременно, поймав каждое сначала той же рукой, которая кидала, а потом накрест.

 

• На узком бордюре.

 

Найдите неподалеку от дома невысокий и достаточно узкий  бордюр и проходите по нему каждый день, пока не добьетесь "кошачьей" грации

 

Нарушение координации движения

 

 

Нарушение координации  движения    говорит о том, что при передаче сигнала от мозга к мышцам произошла «ошибка». Подобные проблемы могут наблюдаться и у детей, и у взрослых, они происходят в том случае, если имеют место нарушения центральной нервной системы (ЦНС), включающей нервные клетки головного и спинного мозга.

 

Существуют различные причины нарушения координации движения, в том числе:

• паркинсонизм (поражение ЦНС, сопровождающееся уменьшением двигательной способности человека);

     инсульт и прочие неврологические заболевания;

• физическое истощение организма и мышечная дистрофия;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• отравление организма алкогольными, наркотическими и другими психоактивными веществами, а также лекарственными препаратами;
• возрастные и склеротические изменения;
• травмы головного мозга;
• каталепсия (болезненное состояние, при котором человек как бы «застывает» в одной позе).

 

Если говорить про  нарушение координации движения у детей, то это может быть вызвано травмами (в том числе родовыми), инфекционными заболеваниями и воспалительными процессами, интоксикацией организма, а также наследственными заболеваниями нервной системы.

 

Нарушение координации  движения, лечение которого следует  проводить только после установления точного диагноза, может проявляться  в виде:

 

1. нетвёрдой, «шаткой» походки;

 

2. тремора или непроизвольного дрожания головы и конечностей, которое может быть еле заметным или достаточно сильным. У одних людей тремор проявляется во время движения, у других – в спокойном состоянии;

 

 

3. нарушения равновесия и устойчивости – такое состояние, когда человек не может вы­полнить чёткое целенаправленное движение, называется атаксией. Различают статическую (при нарушениях равновесия при стоянии) и динамическую (во время движения) атаксию. При этом может наблюдаться дрожание всего тела или отдельных конечностей, а также подергивание глазных мышц, проблемы с речью.

 

 

Заметив любые описанные выше проявления, следует обратиться к специалисту, поскольку это поможет не только своевременно выявить заболевание, но и уберечь близких людей от падений и травм. Нарушение координации движений, которое в медицине встречается достаточно часто, может диагностировать и успешно лечить не только невропатолог, но и опытный специалист-остеопат.

 

              Равновесие и координация движений у животных

 

 

 Кошки обладают поразительным чувством равновесия. Оно необходимо им, чтобы лазить по деревьям, ходить по карнизам и крышам, а также помогает им вскарабкиваться туда, где не могут добраться их извечные враги - собаки. В арсенале кошки богатый выбор прыжков. Она может преодолеть препятствие в пять раз выше собственного роста. Чтобы быть в состоянии сохранять координацию движений и чувство равновесия, в каком бы положении ни находилось тело кошки, ей требуется идеально отлаженная специализированная контролирующая система, роль которой выполняет вестибулярный аппарат (орган равновесия, расположенный в костном отделе внутреннего уха).  

Использованная литереатура:

 

 

1. http://www.tiensmed.ru/ - Аптека тяньши - БАД и здоровый образ жизни
2. http://ru.wikipedia.org/wiki/Координация_движений - Википедия - свободная энциклопедия
3. http://da-med.ru/ - ГИД по Медицине. Лечение заболеваний.
4. http://zabolevaniya.ru/ - Медицинская энциклопедия, справочник: болезни, лечение; лекарства
5. http://cde.osu.ru/ - Оренбургский Государственный Университет
6. http://beregite-detei.ru/ - «Ваше здоровье» информационно технический портал
7. http://nchild.ru/ - «Всё про болезни детей»
8. http://ztema.ru/  - справочник по медицине
9. http://da-med.ru/ - «Медицинский гид ру-нета»
10. http://medicport.ru/ - «Медик порт», онлайн консультант