Спортивные соревнования и подготовка спортсмена
Курсовая работа, 02 Июня 2015, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Цель работы - раскрыть сущность вопроса, связанного с основой спортивной тренировки.
Задачи контрольной работы:
1. Рассмотреть понятие и виды спортивной подготовки.
2. Изучить основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность.
3. Проанализировать современные методы контроля силовых качеств спортсменов в процессе тренировки.
Содержание работы
Введение
1. Основы спортивной тренировки
1.1. Цели и задачи спортивной тренировки
1.2. Средства и методы спортивной тренировки
1.3. Виды спортивной подготовки
2. Физическая подготовка спортсмена
2.1. Принцип единства общей и специальной физической подготовки
2.2. Техническая подготовка спортсмена
2.3. Тактическая подготовка спортсмена
2.4. Психологическая подготовка спортсмена
2.5. Морально-волевая подготовка спортсмена
3. Спортивные соревнования и подготовка спортсмена
3.1. Особенности контроля в спортивной тренировке
3.2. Основные формы врачебного контроля
3.3. Самоконтроль занимающихся за состоянием своего здоровья. Показатели самоконтроля
Список использованной литературы