Совершенствование техники бокса
Реферат, 12 Апреля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
В практике боевых действий одни боксеры пользуются атакой как основным боевым средством: беспрерывно атакуют и лишь изредка применяют форму контратак. Другие как основную форму используют контратаку: атакуют они для завязки боя, с тем, чтобы вызвать противника на контратаку и нанести решительный удар в ответной контратаке.
Атаки проводятся в дальней, средней и ближней дистанций.
Содержание работы
История возникновения бокса
2. Техника бокса
2.1. Классификация технических действий боксеров
2.2. Биомеханические основы движений боксеров
2.3. Уязвимые места противника
2.4. Боевые позиции и боевая стойка
2.5. Боевые дистанции
2.6. Передвижение по рингу
3. Тактика бокса
4. Физическая подготовка боксера
5. Психологическая подготовка боксера
6. Планирование тренировочных занятий боксера
7. Травмы в боксе
Заключение
Список литературы