Применения упражнений гимнастики на занятиях плаванием

В работе рассматривается оздоровительное влияние нетрадиционной гимнастики в воде (аквааэробика, гимнастические упражнения в воде для укрепления мышц конечностей) и оздоровительное плавание. Плавание рекомендуется как лечебное средство при различных искривлениях позвоночника, дефектах осанки. При любых способах плавания почти все суставы позвоночника действуют с высокой амплитудой и в самых различных плоскостях, полностью используют свои природные возможности.

1. Введение……………………………………………………………………3-4
2. Проблема здоровья школьников…………………………………………..5-6
3. Оздоровительное плавание………………………………………………..7-8
4. Оздоровительное влияния нетрадиционной гимнастики:
1. Аквааэробика (история развития и средства)…………………....9-13
2. Дыхательная гимнастика как оздоровительное средство детей……………………………………………………………….14-21
3. Гимнастические упражнения в воде для укрепления мышц конечностей……………………………………………………….22-27
5. Заключение………………………………………………………………28-29
Список литературы