Правильное рациональное питание

Питание – поступление в организм растений, животных и человека и усвоение ими веществ, необходимых для восполнения энергетических затрат, построения и возобновления тканей. Питание является составной частью обмена веществ и осуществляет связь организма со средой.
В зависимости от типа питания все организмы делятся на гетеротрофов и автотрофов. Гетеротрофы не способны сами синтезировать органические соединения из неорганических, они нуждаются в поступлении их из окружающей среды. К ним относятся все животные, грибы, большинство бактерий.Автотрофы–организмы, использующие энергию, освобождающуюся при окислительно-восстановительных реакциях.