Пауэрлифтинг
Реферат, 20 Марта 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) относится к сравнительно молодым видам спорта, известен он чуть больше 30 лет. Название происходит от двух слов «power» - сила, мощь и «лифт» - поднимать.
Первооткрыватель этого вида – американцы. В бывшем СССР пауэрлифтинг знают с 1989 года, именно тогда в Москве впервые выступили американцы и английские спортсмены с показательными выступлениями.
Содержание работы
Введение………………………………………………………………………………………………….3
Классификация упражнений………………………………………………………………….…4
Годичное планирование………………………………………………………………………..…8
Техники выполнения становой тяги……………………………………………………….…..12
-Техника «Сумо»………………………………………………………………………13
-Класический стиль…………………………………………………………….……..15
Форма пауэрлифтера…………………………………………………………………………...…23
Методика на исправление ошибок в тяги способом «сумо»………………………………...25
Список литературы……