Основи фізичної культури та спортивної підготовки

Мета спортивного тренування - реалізувати можливості оптимального фізичного розвитку людей, всебічного вдосконалення властивих кожній людині фізичних якостей і пов'язаних з ними здібностей в єдності з вихованням духовних і моральних якостей, що характеризують суспільно активну особистість: забезпечити на цій основі підготовленість кожного члена суспільства до плідної трудової та іншим суспільно важливим видам діяльність. Але існують більш конкретні завдання, які формують це за мету. Їх можна розділити на групи: фізична (спеціальна та загальна), технічна, тактична, теоретична, психологічна і морально-вольова.