Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания

В процессе смены поколений через физическое воспитание осуществляется передача накапливаемого человечеством рационального опыта использования двигательных возможностей, какими потенциально обладает человек, и обеспечивается в той или иной мере направленное физическое развитие людей. Общим результатом физического воспитания, если рассматривать его относительно трудовой и других видов практической деятельности людей, является физическая подготовленность, воплощенная в повышенной работоспособности, двигательных умениях и навыках.

1. Общая физическая подготовка, ее цели и задачи.
2. Специальная физическая подготовка. Спортивная подготовка, ее цели и задачи.
3. Структура подготовленности спортсмена.
4. Зоны и интенсивность физических нагрузок.
5. Значение мышечной релаксации.
6. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.