Лекции по «Физическая культура»

Основными признаками личной физической культуры считаются:

• систематические занятия физическими упражнениями;
• приобретение физкультурных знаний и умения их использовать при построении самостоятельных физкультурно-спортивных занятий;
• владение определенными двигательными умениями и навыками для решения лично значимых задач;
• владение достаточными организационно-методическими умениями построения своих самостоятельных физкультурно-спортивных занятий, т.к. самостоятельная физкультурная деятельность по праву считается высшей формой личной физической культуры (А.М. Максименко, 2001).

 

 

2. Основные понятия физической культуры

и их краткая характеристика

Физическая культура как учебная дисциплина хорошо знакома большинству людей с детства. В то же время в высшей школе её назначение как учебной дисциплины определено тем, что вклад физкультурного образования в общее высшее образование должен состоять в обеспечении курсантов всеми аспектами знаний о жизнедеятельности человека, о его здоровье и здоровом образе жизни. А также в овладении всем арсеналом практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование его психофизических способностей и качеств личности (Д.Н. Давиденко, Г.Н. Пономарев, 2004).

«Физическая культура» – термин и понятие впервые ввел ректор Московского института физической культуры профессор В.Е. Игнатьев в 1919 г. на II съезде Всеобуча.

Существует несколько значений этого определения.

Физическая культура – это:

1. часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленной на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека (Советский энциклопедический словарь, 1988).
2. вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности средство и способ физического совершенствования людей для выполнения ими социальных обязанностей (Ю.Ф. Курамшин, 2004).
3. важная часть культуры общества – совокупность его достижений в создании и рациональном использовании специальных средств, методов и условий направленного физического совершенствования человека (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, 1976).

Физическая культура включает в себя следующие компоненты: физическое воспитание, спорт, физическую рекреацию и физическую реабилитацию (рис. 1).

Физическая культура

 

 

Физическое воспитание

Спорт

Физическая рекреация

Физическая реабилитация

 

Рис. 1. Компоненты физической культуры

 

Физическое воспитание – это социально-педагогический процесс, специфика которого заключается в обучении движениям (двигательным действиям) и в воспитании (управление развитием) физических качеств человека. В прикладном отношении физическое воспитание представляет собой процесс физической подготовки человека к трудовой, военной или учебной деятельности (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, 1976).

Физическое воспитание включает в себя компоненты: физическое образование, физическую подготовку и физическое развитие (рис. 2).

 

Физическое воспитание

 

 

Физическое образование

Физическая подготовка

Физическое развитие

 

Рис. 2. Компоненты физического воспитания

 

Физическое образование – педагогический процесс, направленный на усвоение системы знаний и развитие интеллектуальных способностей личности, освоение основ знаний о целях, задачах, средствах, методах, формах, видах, принципах, правилах и закономерностях занятий физической культурой (А. А. Васильков, 2008).

Физическая подготовка – педагогический процесс развития двигательных навыков, умений и физических качеств. Различают: «общую физическую подготовку» (ОФП) – включающую средства, не связанные с соревновательной деятельностью, и направленную на гармоничное развитие всех мышечных групп и физических качеств, повышение функциональной работоспособности организма; «специальную физическую подготовку» (СФП) – направленную на развитие мышечных групп, функциональных систем и физических качеств, необходимых для достижения наивысших показателей в спортивной и профессиональной деятельности (Н.В. Платонов, 2004).

Физическое развитие – процесс изменения форм и функций организма либо под воздействием естественных условий (питания, труда, быта), либо под воздействием целенаправленного использования специальных физических упражнений (Ю.Ф. Курамшин, 2004).

Система физического воспитания – это исторически определенный

тип социальной практики физического воспитания, то есть целесообразно упорядоченную совокупность ее исходных основ и форм организации, зависящих от условий конкретной общественной формации. Система физического воспитания характеризуется:

• идеологическими основами, выраженными в ее социальных целевых установках и принципах;
• теоретико-методическими основами научно-практических знаний о закономерностях, правилах, средствах и методах физического воспитания;
• программно-нормативными основами, в которых определены цели, концепции и нормативные критерии физической подготовленности (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, 1976).

Физическое совершенство – наиболее выраженный специфический результат воздействия физической культуры на человека (Ю.И. Евсеев, 2005).

Спорт представляет собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности (Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2006).

 

3. Современное состояние морского образования

и физической культуры

Как было показано выше, происходящие процессы демократических изменений в России, национальный и международный рынок труда ужесточили требования к профессиональным качествам морских специалистов. В связи с этим развитие высшего морского образования в настоящее время в нашей стране во многом определяется международными тенденциями, ее участием в Болонском процессе.

Содержание учебных программ по специальностям, связанным с эксплуатацией водного транспорта, определено требованиями постановлений Правительства Российской Федерации, касающимися организации высшего образования, развития физической культуры и спорта; государственными образовательными стандартами ВПО и СПО, а также Международной конвенции о подготовке и дипломировании моряков и несении вахты с поправками, внесенными в 1995г. (ПДМНВ-95).

Главные принципы образовательной политики в России определены в Национальной доктрине образования в РФ до 2025 года, где основной целью профессионального образования является «подготовка квалифицированного работника, конкурентоспособного на рынке труда, компетентного, ответственного, свободно владеющего своей профессией и ориентирующегося в смежных областях деятельности, способного к эффективной работе по специальности на уровне мировых стандартов, готового к постоянному профессиональному росту, социальной и профессиональной мобильности».

Структура и содержание материалов упомянутой выше Международной Конвенции ПДМНВ-95 по сравнению с ранее действовавшей существенно изменены в части требований к уровню компетентности специалистов морского флота и к системе контроля над обеспечением и поддержанием необходимого уровня компетентности, в частности, введения более строгих норм к профессиональной подготовке, состоянию здоровья моряков и «руководства по оценке минимальных физических способностей моряка» (с. 143).

В Морской доктрине РФ на период до 2020 года говорится, что Российская Федерация «…намерена решительно и твердо укреплять свои позиции среди ведущих морских держав. Кадровое обеспечение всех видов морской деятельности имеет первостепенное значение и предусматривает: сохранение и развитие структуры образования со специализацией на все виды морской деятельности; обеспечение государственной поддержки в содержании и эксплуатации учебных судов, материально-технической базы образовательных учреждений морского профиля» (2001, с. 10).

Задачами Федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в РФ на 2006-2015 годы», являются «…развитие инфраструктуры для занятий массовым спортом в образовательных учреждениях и по месту жительства; создание и внедрение в образовательный процесс эффективной системы физического воспитания, ориентированной на особенности развития…» (2005, с. 18).

Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» № 329-ФЗ от 04.12.2007 г. устанавливает, что образовательные учреждения с учетом местных условий и интересов обучающихся самостоятельно определяют формы занятий физической культурой, средства физического воспитания, виды спорта и двигательной активности, методы и продолжительность занятий физической культурой на основе государственных образовательных стандартов и нормативов физической подготовленности.

В Стратегии развития физической культуры и спорта на период до 2020 года (2008) говорится, что приоритетными направлениями развития науки в области физической культуры и спорта должны стать разработка теоретико-методологических основ формирования физической культуры личности и здорового образа жизни, апробация и внедрение новых технологий, усовершенствованных педагогических систем.

Завершая рассмотрение данного вопроса, следует подчеркнуть, что физическая культура, как социальный феномен, присуща любому обществу и чем выше общая культура общества, тем в большей степени находит свое развитие физическая культура, как один из главных факторов укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни и в конечном итоге сохранения нации.

 

4. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении

Физическая культура в морских вузах представлена как учебная дисциплина, оказывающая значительное влияние на развитие личности, психофизическое становление курсантов и надежность их профессиональной подготовки. Она направлена на совершенствование прикладных двигательных способностей курсантов, практическое освоение ими физических упражнений, приемов и действий, обеспечение высокого уровня физической и методической подготовленности к успешной профессиональной деятельности.

Являясь составной частью учебно-воспитательного процесса, физическая культура призвана активно воздействовать на формирование морального и духовного облика будущих специалистов морского торгового флота, способствовать пропаганде здорового образа жизни, воспитанию морально-волевых и психологических качеств, привычке к самостоятельным занятиям физическими упражнениями в береговых и судовых условиях.

Цель дисциплины – формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта, туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности и обладание общекультурными компетенциями, необходимыми для самоутверждения, социальной мобильности и устойчивости на рынке труда. Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих задач:

• понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к будущей профессиональной деятельности;

• знание научно-биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

• формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание;

• овладение системой практических учений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

• приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность курсанта к будущей профессии;