Гипокинезия, гиподинамия, средства и способы их профилактики

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека необходима достаточная активность скелетных мышц. Работа мышечного аппарата способствует развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Двигательная деятельность повышает энергопродукцию и образование тепла, улучшает функционирование дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма.

1. Понятия гипокинезия и гиподинамия
1.2. Гиподинамия
1.2.1. Последствия гиподинамии
1.2.2. Заболевания костно-мышечного аппарата
1.3. Гипокинезия
1.3.1. Феноменологическая картина гипокинезии
1.3.2. Гипокинезия на клеточном уровне
2. Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии
3. Роль физической активности в сохранении здоровья
Заключение
Список использованной литературы