Гиподинамия

Гиподинамия (от греческого hypo – внизу и dynamis – сила) – ослабление мышечной деятельности, обусловленное сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности. Без преувеличения можно сказать, что гиподинамия является болезнью века, так называемая оборотная сторона прогресса. Прогресс подарил человеку множество самых совершенных приспособлений, способных избавить его от любой физической нагрузки.