Гигиеническое обеспечение при занятиях плаванием
Реферат, 21 Января 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Плавание является уникальным физическим упражнением, содействующим физическому развитию, закаливанию и укреплению здоровья. Занятия плаванием особенно полезны для детей и подростков, поскольку содействует развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что в свою очередь вызывает рост и укрепление опорно-двигательного аппарата ребенка.
Содержание работы
Введение…………………………………………………………………………. 2
1. Плавание. Основные положения гигиены………………...…………...……. 3
2. Правила гигиены в бассейне…………………………………………………..7
3. Личная гигиена пловца………………………………………………...……..11
Заключение………………………………………………………………………13
Список использованной литературы…………..…………………...…………..14
Файлы: 1 файл
Гигиеническое обеспечение при занятиях плаванием.doc
— 74.00 Кб (Скачать файл)
Заключение
Для того чтобы занятие таким прекрасным видом спорта как плавание приносило лишь положительные эмоции, необходимо помнить что выполнение правил гигиены, это обязанность каждого. С самого раннего возраста необходимо прививать культуру посещения бассейнов и открытых водоемов. Если каждый из нас внесет небольшую лепту в формирование правильной позиции в сознании людей, то это обязательно даст свои результаты.
На сегодняшний день появилась хорошая тенденция по внедрению уроков плавания в детских садах и школах, что само по себе уже прекрасно, но занятие спортом это не только соревнование и спортивные результаты, это еще и оздоровление, культура и воспитание, которые не могут существовать без правил гигиены. Я верю, что каким бы не был уровень культуры население, при правильном подходе, все можно изменить к лучшему!
Список использованной литературы
1. Булгакова Н.Ж. Плавание.
Учебник для институтов
2. Булгакова Н.Ж. Плавание в пионерском лагере. – М.: Физкультура и спорт, 1989.
3. Васильев В.С. Обучение детей плаванию. – М.: Физкультура и спорт, 1989.
4. http://swimming.by/sport/