Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности

Установлено, что регулярные физические упражнения уменьшают в кровотоке количество холестерина, способствующего развитию атеросклероза. Одновременно происходит активизация антисвёртывающей системы, препятствующей образованию тромбов в сосудах. За счет умеренного увеличения общего содержания в крови ионов калия и уменьшения ионов натрия нормализуется сократительная функция миокарда. Надпочечники выделяют в кровь “гормон хорошего настроения”. Если все это принять во внимание то не приходится удивляться, что, например, в швейцарском городе Блатендорфе, расположенном в горах, где жители могут только ходить и бегать не зарегистрировано ни одного случая сердечно-сосудистых заболеваний.

Введение.
1. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности.
2. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности.
3. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление.
Заключение.
Список использованной литературы.